濮阳男性要怎么预防少精症的发生？_濮阳东方医院

　　精子的存在是所有男性生育能力的重要组成部分。然而，由于许多男性在日常生活中无法自我维持，导致少精子症的发生。少精子症会直接导致男性不育，所以很多男性朋友对少精子症感到困惑和焦虑。那么，如何预防少精子症的发生呢?

　　如何预防少精子症的发生?

　　1、改变坏习惯。

　　改变不良习惯，戒烟戒酒;不要吃太油腻的食物;日常生活附近也要注意防止接触有毒物质。有一些常识要注意。比如衣服从干洗店放回去几天再穿比较好，因为干洗剂会影响男性的性功能。2.合理饮食。

　　少精子饮食疗法的原理是通过补充微量元素锌、硒、维生素E、氨基酸等，促进精子生成，推进精子活性。

　　3.养成优秀的个人习惯。

　　有必要培养良好的个人卫生习惯，以预防各种损害男性生育能力的流行性疾病，如流行性腮腺炎和性传播疾病。

　　4.了解必要的知识。

　　需要掌握一定的性知识，了解男性生理特点和保健知识，假设发现睾丸有不同于平时的变化，如肿胀、硬化、凹凸不平和疼痛等。并及时诊治。

　　5.防止睾丸温度上升。

　　睾丸是一个娇嫩的器官，其较好的工作温度比人体温度低1度左右。如果温度高，会影响精子的发生，所以任何能升高睾丸温度的因素都要预防。比如长时间骑车，洗热水澡，穿牛仔裤。