痤疮日常护理不可松懈 做好这几点让你远离它

什么是痤疮呢？痤疮可是和粉刺、痘痘有所区别哦，生活中很多人都误把痤疮当成了痘痘和粉刺，并且按着痘痘或粉刺来进行治疗和护理了，以至于痤疮很长时间得不到痊愈，或者是在治愈后留下重重的疤痕，下面就让我们一起来看看痤疮有哪些具体的表现？以及痤疮的日常护理有哪些？希望有痤疮的帅哥美女都能更好的护理痤疮！

什么叫痤疮：

痤疮是青少年面部最常见的皮肤病，是一种毛囊皮脂腺的慢性炎症，由各种原因造成的皮脂腺管与毛孔的阻塞，使皮脂外流不畅所致。引起毛囊孔阻塞的原因有几个方面。一方面是油性皮肤，此种人分泌油脂易阻住毛囊口。另一方面青春期男性雄性激素分泌增多，这种激素能促进皮脂腺细胞的增长，促进皮脂腺分泌皮脂的作用加强，因此皮脂增多。第三方面人的皮肤上存在一些寄生菌，一般情况下它们不引起发病，当皮肤皮脂增多时，这些菌如痤疮棒状杆菌、卵圆形糠秕孢子菌、白色葡萄球菌释放出溶解皮脂的脂酶，使脂转变成游离脂肪酸，这些酸性的产物引起毛囊及毛囊周围发生炎症，引起痤疮皮损。

痤疮有哪些具体的表现：

痤疮多见于青壮年，损害好发于颜面部，尤其是前额、颊部、颏部，还可以发展到胸背部、肩胛间区等，一般对称分布。还常常伴有面部油脂分泌过多、毛孔粗大、头发光泽、油亮、头皮屑多。一般来说多糖、多脂的食物或者刺激性的食物，如辣椒可使皮损加重，部分女性患者月经前会加重。

痤疮一般没有自觉症状，炎症程度强烈者可以有疼痛或者触疼，大多数患者青春期过后炎症会逐渐的减轻，会慢慢消失。但如果有结节、脓疱、囊肿，愈后会留下凹陷性的瘢痕或增生性的瘢痕，皮损初起时一般是与毛囊一致的圆形，正常肤色的丘疹内含淡黄色皮脂栓，也就是粉刺，顶部呈黄色的小白点，毛囊口开口不明显，不易挤出脂质栓的叫白头粉刺。如果毛囊口开放，皮脂栓部顶端干燥、氧化、污染呈黑色，叫做黑头粉刺。用手挤压可以挤出头部黑色，而体部半透明黄色的脂栓，皮损在发展的过程中可以出现炎性丘疹、脓丘疹、脓疱疹、结节、囊肿等一系列损害。

痤疮的分级是痤疮治疗及疗效评判的一个重要依据，根据它的炎症程度可以分为3度4级。1级是轻度，仅有粉刺。2级是中度，除了粉刺以外还有炎性丘疹。3级是中度，除了粉刺，炎性丘疹以外还有脓疱。4级是重度，除了粉刺、炎性丘疹及脓疱以外，还有结节、囊肿或者瘢痕。

痤疮日常护理：

1.注意饮食，要清淡、少辛辣

高脂肪食物、高糖和淀粉食物如巧克力、糖果、精制糕点，亮氨酸含量高的食物如牛肉、牛奶及乳制品、海鲜等，都会促进炎症发展，应当予以避免。

建议多食蔬菜水果、粗粮。

2.熬夜、精神紧张、不注意休息，都会导致炎症加重，应当避免

3.适度运动

尤其是运动到出汗，对皮肤炎症有良好的缓解作用，这可能是因为汗腺会分泌多种抗菌肽，对于抑制有害微生物有作用。

4.避免酒精和吸烟

这都会减慢炎症愈合的速度。

5.不要遮

有的童鞋有痘痘不去积极处理，想到的办法就是拿彩妆遮，越遮越厉害，这是通病。

6.要防晒

但是不要使用防水型的。最佳办法是打伞戴帽子。

痤疮日常护理不可松懈，做好这几点让你远离它。很多人在治疗和护理痤疮过程中，都比较头疼和心烦，眼看着自己漂亮的脸蛋儿就是被这几个痤疮糟蹋了，就连拍照美艳像素都掩盖不了脸上的痤疮的痕迹。即使花了很多心思和方法来治疗痤疮，还是不见明显效果，这下心里可郁闷哈，正确治疗痤疮重要，但是痤疮日常护理也是不可松懈！