痤疮与什么因素有关 痤疮患者饮食注意什么

痤疮虽然在青少年中比较常见，但是很多患者都是持续多年不好转，其病因也是比较多的，除了治疗，患者还应该做好相关的护理，才能避免造成严重的后果。痤疮与什么因素有关？饮食注意什么？专家指出，痤疮的发生，往往与患者自身，以及外界因素的刺激存在很大关系。
痤疮是什么引起的
1、雄性激素及皮脂分泌过多
痤疮的发生，很可能是因为激素分泌旺盛导致的，平时一定要多注意清洁，由于青春期发育或其他的原因引起垂体的异常冲动，造成肾上腺和性腺产生过多的雄性激素，而皮脂腺是雄激素的靶器官，皮脂腺不断的增大并分泌大量的皮脂；另一方面也有可能是个体的皮脂腺对正常水平的雄激素反应剧烈，导致痤疮的发生。
2、毛囊皮脂腺导管的角化异常
很多人患上痤疮，往往毛囊本身的病变存在直接的关系，比较常见的就是毛囊皮脂腺导管角质化障碍，构成了痤疮开始的特殊损害。游离脂肪酸可刺激毛囊壁引起炎症，同时可刺激毛囊皮脂腺导管上皮增生及过度角化，使皮脂分泌受阻、排泄不畅淤积而产生粉刺。
3、痤疮丙酸杆菌在毛囊内增生
痤疮的发生，也可能是因为细菌感染的导致，多与内分泌异常有关，正常情况下，痤疮丙酸杆菌寄生于毛囊内，当青春期以及其他因素引起皮脂分泌过多时，寄生于人体的痤疮丙酸杆菌就会借助皮脂中的甘油三酯作为营养而迅速繁殖。
4、其他因素导致痤疮
不当的饮食，也可能引发痤疮，或者加重面部痤疮的症状，此外，痤疮的发生还与巧克力、油炸食品等饮食刺激、睡眠不足、社会压力大、使用药物、使用刺激性的化妆品、便秘等因素有关。
痤疮患者饮食上要注意
1、富含维生素a的食物
建议广大痤疮患者在日常的饮食上多注意，增加维生素的摄入，比如维生素a可调节上皮细胞的代谢，对毛囊角有一定的调节作用，同时能调节皮肤汗腺功能，减少酸性代谢产物对表皮的侵袭，有利于痤疮患者的康复。含维生素a丰富的食物有：金针菇、胡萝卜、韭菜、荠菜、菠菜、动物肝脏等。
2、富含维生素b类的食物
富含维生素b类的食物也是痤疮患者应该适当地增加的，对身体有好处，维生素b2能促进细胞内的生物氧化过程，参与糖、蛋白质和脂肪的代谢。各种动物性食品中均含有丰富的维生素b2，如动物内脏、瘦肉、乳类、蛋类及绿叶蔬菜等。维生素b6参与不饱和脂肪酸的代谢，对本病防治大有益处。含维生素b6丰富的食物有蛋黄、瘦肉类、鱼类、豆类及白菜等。
3、富含锌的食物
痤疮患者平时可以吃些含锌的食物，对痤疮的治疗有好处，锌有一定的控制皮脂腺分泌和减轻细胞脱落与角化作用。含锌较丰富的食物包括瘦肉类、牡蛎、海参、海鱼、鸡蛋、核桃仁、葵花籽、苹果、金针菇等。
4、具有清凉祛热作用的食物
痤疮患者不排除有内热的情况，因此在治疗期间，也可以在饮食上多注意，故饮食应多选用具有清凉祛热、生津润燥作用的食品，如瘦猪肉、猪肺、兔肉、鸭肉、蘑菇、木耳、芹菜、油菜、菠菜、苋菜、莴笋、苦瓜、黄瓜、丝瓜、冬瓜、西红柿、绿豆芽、绿豆、黄豆、豆腐、莲藕、西瓜、梨、山楂、苹果等。
痤疮与什么因素有关？饮食注意什么？痤疮的发生，与饮食以及一些生活因素有有关，其危害也是比较明显的，患者首先应该积极地进行治疗，平时的护理也要从多方面做起，主要就是饮食方面的保养，以及一些禁忌。在治疗痤疮期间，我们还需避免一些禁忌，保持健康的生活方式。