预防脂肪肝要正确认识 避免八大误区

脂肪肝在很多人的眼中都是一种亚健康的表现，根本不是病，不需要太多的医治，只需简单的调整下饮食就能恢复。其实这种认识是错误的，脂肪肝并非是人们所想的这样，它的出现如果不能更好的医治，反而会造成更大的健康影响。其中最常见的就是脂肪肝引发糖尿病、冠心病、高血压等，这些并发症的出现就意味着脂肪肝的严重性，一定要正确对待，良好的防治才是健康的保障。以下八大认知误区需要脂肪肝患者进行对待，避免造成不良的影响。

脂肪肝（fatty liver）是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变，是一种常见的肝脏病理改变，而非一种独立的疾病。脂肪性肝病正严重威胁国人的健康，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，发病率在不断升高，且发病年龄日趋年轻化。

正常人肝组织中含有少量的脂肪，如甘油三酯、磷脂、糖脂和胆固醇等，其重量约为肝重量的3%～5%，如果肝内脂肪蓄积太多，超过肝重量的5%或在组织学上肝细胞50%以上有脂肪变性时，就可称为脂肪肝。其临床表现轻者无症状，重者病情凶猛。一般而言，脂肪肝属可逆性疾病，早期诊断并及时治疗常可恢复正常。

人们对脂肪肝常识普遍存在八大误区：

(1)脂肪肝是亚健康，不是病，不用治疗：持有这个想法的人占据很大的比例。这是导致脂肪肝患者不断增加的原因之一。

(2)脂肪肝必须药物治疗，否则就不能控制：轻度脂肪肝（单纯性脂肪肝）通过严格的饮食控制和有效的运动是完全可以治愈的，但是需要长期的坚持才能达到效果。而服用药物可以加快脂肪肝的康复速度。

(3)脂肪肝是良性病，不会发展成肝炎、肝硬化、肝癌：据统计，由于人们对脂肪肝治疗不够重视，很多人发展为中重度脂肪肝，已成为诱发脂肪型肝炎、肝硬化以及肝癌的重要诱发疾病。

(4)脂肪肝只是肝病，与其他疾病如糖尿病、冠心病、高血压无关：脂肪肝也可以算是富贵病，中重度脂肪肝常常引发糖尿病、冠心病、高血压。

(5)只有饮酒、肥胖的人才会患脂肪肝：饮酒、肥胖都只是诱发脂肪肝的原因，其他还有多种情况会导致脂肪肝，比如药物性脂肪肝、营养不良性脂肪肝等。

(6)脂肪肝不需要药物治疗，只需要适当运动、饮食控制、忌酒就行：轻度脂肪肝确实如此，但是中重度脂肪肝如果不使用药物，但通过运功和饮食治疗，往往几月甚至几年内都看不到效果，尤其中晚期脂肪肝常伴有一些其他疾病，不通过药物是无法控制的。

(7)脂肪肝只需要药物治疗就行，可以不控制饮食，可以不运动：确切的说现在治疗脂肪肝的药物都只是起辅助作用，如果单纯靠药物而不从基本的饮食和运动入手，就等于看电视不用天线一样，可以看，但是效果很差。

(8)脂肪肝治愈后就可以继续“胡吃海塞”：显而易见，如果还想得脂肪肝，那就继续“胡吃海塞”吧。

只能说脂肪肝的病情严重程度不高，但是还是存在一定危害性的，只要出现就要做到及时的医治，这样才能更好的消除不良影响，创造更大的健康生活空间。如果你还处于对于脂肪肝的片面认识，希望大家能够有效的调整认知状态，为自身的健康恢复提供强有力的保障。此外，小编还要提醒一点，在治疗脂肪肝的同时，千万要做好饮食的调整，不可暴食暴饮，不可只吃一丁点，要做到适当适量，这样才能有效的保障个人健康。