重庆可以缓解强迫症的蔬果有哪些？

　疾病的预防很重要，但是治疗更重要。强迫症是我们并不陌生的疾病，该病给患者朋友带来的苦恼，是我们无法体会的。预防和缓解强迫症的方法很多，其中通过饮食调理的方法，是我们不能放过的绿色安全疗法。

　　重庆可以缓解强迫症的蔬果有哪些？

　　（1）香蕉：香蕉中含有一种被称为生物碱的物质，可振奋精神和提高信心，能够作为强迫症的饮食选择之一。

　　（2）菠菜：菠菜中含有丰富的镁、维生素C以及大量铁质和人体所需的叶酸。镁是一种能使人头脑和身体放松的矿物质;维生素C是一种降压营养物质;叶酸缺乏会导致精神疾病，而菠菜中的叶酸能够有效降低这一原因导致的患病风险。

　　（3）洋葱头：洋葱头可以稀释血液，改善大脑氧的供应状况，可消除强迫症患者的过度紧张和心理疲劳。专家称，每天吃半个洋葱头便能够起到这种作用。

　　强迫症并不是不治之症，也不会威胁到我们的生命，所以患者朋友大可放心，只要积极主动的找寻专业医院的救治，就肯定能够康复。如果您还有什么不明白的地方，请随时咨询我院的在线专家，专家会给您带来最专业的解答。