想有效预防不育 在平时一定要做好这七项措施

　　现代社会，不论男人和女人面临的工作和生活的压力日渐增大，特别对于男性而言患上不育症的人数逐渐呈上升趋势。男性不育给一个家庭带来很大的困扰，也会影响到家庭的和睦程度，那么下面哈尔滨医院就详细给大家说一说怎么样预防男性不育的发生。

　　有效预防男性不育措施1：祛除不良诱因，减少不育的发生。某些从事一些独特作业，如接触放射线、某些有毒物质，从事高温作业等，应按照劳作保护法则的规矩，细心采用方法，自我保护，使不育的要素降低到最低极限。

　　有效预防男性不育措施2：注意饮食营养，加强锻炼。如患者在饮食上要多食一些肝、脑等动物内脏有利于性激素的合成，而维生素类也是必需营养，宜多食富含蛋白质、维生素的食品，如瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜、水果等。

　　有效预防男性不育措施3：要按时接种疫苗，养成良好的个人卫生习惯以及预防各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病等。

　　有效预防男性不育措施4：要掌握一定的性知识，了解男性生理特征和保健知识，如果发现睾丸有不同于平时的变化如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。

　　有效预防男性不育措施5：注意温度。睾丸是一个很娇嫩的器官，它的最佳工作温度要比人的体温低1度左右，如果温度高，就会影响精子的产生，所以任何能够使睾丸温度升高的因素都要避免，如长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等。

　　有效预防男性不育措施6：要重视婚前的体检，早期发现异常，可以避免婚后的痛苦。结婚以后要经常和你的妻子交流性生活中所遇到的问题，互相配合、互相谅解，这样很多精神性阳痿或早泻就可以避免。

　　有效预防男性不育措施7：改变不良的习惯。戒烟戒酒；不要吃过于油腻的东西，否则会影响你的性欲；另外还要注意避免接触生活当中的有毒物品，如从干洗店拿回来的衣服要放置几天再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能。

　　以上就是哈尔滨不孕不育医院为大家介绍的关于有效预防男性不育措施有哪些的相关内容，相信大家对于上述内容已经有所了解了。男性不育是一个比较大的问题，所以男性朋友一定要引以重视，在平时养成良好的生活习惯，这样才能拥有和睦美满的家庭。