避免不孕你可以这样做 健康生活加趁早生育

　　想要避免不孕症的发生我们一定要从生活的细节做起，我们都知道不孕症对一个女人，对一个家庭的影响是有多大，所以我们一定要提前做好预防不孕症的准备。想要避免不孕症，我们首先要选择健康的生活方法，其次要趁早生育，一定要在身体状态最佳的生活生育。

　　环境污染、生存压力、精神压力这些因素都会对女性生育能力产生不良影响，女性要想做到优生优育，生育最好趁早，“从理论上说，女性在生殖系统发育成熟以后，生育的确是越早越好。不过现代社会，经济、家庭、工作等都分散了很多年轻女性的精力，让女性在20出头，刚读完书就结婚生子也不太现实。但总的来说，女性最佳生育年龄是35岁以前。”

　　不健康的生活习惯也是女性不孕的主因之一，经常吸烟喝酒、熬夜、过朵食用辛辣刺激食物都会影响身体内分泌，而导致身体素质差影响受孕。若女性不注意性生活的洁净，通过性生活感染性病科影响生殖系统的健康，而若没有采取避孕措施过多的发生人流，导致输卵管性不孕的可能性就会大大增加，生育我们一定要养成好的生活习惯，饮食习惯保证身体的健康才能顺利受孕。

　　女性不孕的原因很复杂，除了身体的疾病因素外，很多外在因素导致的不孕症我们是可以预防的。比如自己养成好的生活习惯，饮食习惯，不要过多的食用一些损害身体健康的食物。另外女性一定要在合适的年龄生育，不要为了事业耽误了最佳生育年龄，以防到了想生的生活却生不出来孩子了。