关于牙齿保健有哪些误区 你不可不知

　　我们平时形容一个人长得好看，经常会用“唇红齿白”来形容，由此可见牙齿对于一个人的外貌有很大的作用。那么牙齿应该如何保健呢，牙齿保健有哪些误区，带着这些问题，感兴趣的朋友不妨随着烟台口腔医院一起来看看，了解一下吧。

　　牙齿保健的误区有哪些

　　牙齿保健误区一：硬毛牙刷比软毛牙刷好？错，功效都是一样的。要去除牙齿的污垢，无论用硬毛牙刷或软毛牙刷，功效都一样。刷牙时最重要的是刷牙的位置要对。硬毛牙刷很容易伤害牙齿表层的珐琅质，此外，稍微不留神，也会损伤牙龈，一般人只须买软毛牙刷就可以了。那么，为什么设计硬毛牙刷？这是特别为烟客或牙齿较难洗干净的人而设计的。刷毛细软，刷毛末端经磨圆处理的牙刷，较不易损伤牙质和牙龈。

　　牙齿保健误区二：多吃钙片可防牙蛀？错，吃钙片跟防蛀没有任何关系。防“蛀”于未然，很多家长误以为给孩子多吃钙片或钙质食品，就能防治牙蛀，这是错误的观念。当牙齿已经生长完成后，即使你吃再多的钙片，牙齿也无法吸收多余的钙质，因此也无法预防牙蛀。孩子从1岁到12岁左右，这个成长期最适合摄取较多的钙质，让牙齿发育健全，将来牙齿就不容易被蛀坏。在牙齿生长期，当牙齿形成后，与血液中钙质的交换极有限，所以发生蛀牙时，是无法用钙片来补救牙齿或防止蛀牙的产生。

　　牙齿保健误区三：电动牙刷比普通牙刷好？错，在效果是是一样的。电动牙刷给予使用者方便，只须让刷头在牙齿上停留一段时间，不必上下前后转动，较为省事。但是，普通牙刷也能达到相同的清洁效果。只要使用方法准确，两医学`教育网搜集整理种牙刷的洁齿效果是一样的。人们刷牙，有时为了赶时间或没耐心，往往随便刷刷就了事。其实，刷牙时，刷头在每颗牙齿停留的时间大概需要10秒钟，这样才能把牙齿刷得干净。所以，即使你购买昂贵的电动牙刷，但是刷牙方式不正确，牙齿仍会出问题。

　　牙齿保健误区四：刷牙时牙膏的分量越多越好？错！牙膏不必多，只需一颗青豆般大小的分量就足够了！市面上销售的牙膏种类很多，有防酸痛的，但是一般牙膏所包含的氟化物已足够预防牙蛀，没必要买洁白功能太多的牙膏。况且，牙膏用得多，不见得牙齿就能多吸收氟化物，这也造成无谓的浪费，因此，每次刷牙时，牙膏挤一点点就好了。

　　以上就是烟台口腔为大家介绍的关于牙齿保健误区的相关内容，看到这里你是不是清楚了呢？在日常生活中你是不是有上述的错误认知呢？当然了，有错误认知就及时改正，只要平时做好牙齿护理工作就好了，这样你也能拥有洁白的牙齿，笑起来超好看。