熬夜会导致哪些口腔问题 做好2点保护口腔健康

现在很多人的都有熬夜的习惯，大家也清楚长时间的熬夜会给身体造成伤害。但是大家知否清楚呢，熬夜其实也会给大家的口腔造成影响，导致一些口腔问题，像是牙周不健康、智齿发炎等。医生提醒大家注意，想要保护口腔的健康，大家在熬夜之后一定要及时的采取措施。
熬夜会引起哪些口腔问题
1、牙周不健康
医生指出经常熬夜的人会出现牙周不健康的问题，这值得大家注意。很多人熬夜有吃夜宵的习惯，吃完夜宵后又不刷牙，会使得大量牙菌斑和牙结石堆积，易引起牙周病。熬夜后抵抗力和免疫力有所下降，可使得炎症爆发，引起牙龈出血或牙痛。另外，熬夜也会导致精神和咬合肌紧张，睡觉时导致人们紧咬牙或磨牙，加重对牙齿磨损，甚至导致牙齿松动或脱落。
2、智齿
智齿的问题让很多的朋友苦恼不已，如果经常熬夜，智齿可能会更加的严重。智齿不能完全萌出时，使得部分牙冠被牙龈所覆盖，牙龈和牙冠之间可形成狭窄且深的盲袋，此部位容易沉积食物残渣和细菌。即使每天刷牙，掌握正确的刷牙和漱口方式，也不能保证完全的把盲袋清洁干净，再加上口腔温度和湿度，正好适合细菌生长繁殖。通常情况下细菌带来的危害并不是很明显，但熬夜后易出现内分泌失调，抵抗力下降，此时细菌会趁虚而入，潜伏在口腔中的炎症加剧，引起智齿冠周炎、口臭和牙齿疼痛等。除此之外，吃太多易引起上火食物、喝酒、过度疲劳和怀孕等也会降低免疫力，导致炎症。
熬夜后如何改善牙齿问题
1、刷牙
如果大家有熬夜的习惯，建议大家定要在早晚认真地刷牙。熬夜的人忙完了，睡觉前建议再刷一次牙。很多人吃完晚饭后不刷牙，一直到睡觉前才刷，其实这是错误的。因为从早晨到下午，口腔中有那么多食物残渣存留，若没有及时清理会让细菌繁殖的越来越多。另外很多人熬夜时喜欢吃泡面、吸烟喝酒或吃烤串，若没及时刷牙，可引起牙齿问题加重口臭。
2、口腔不适时及时治疗
熬夜会导致口腔内发生炎症，特别是抵抗力下降时，炎症会向身体其他重要部位发展，导致人们咀嚼和吞咽困难，甚至导致头痛、持续性发烧以及食欲减退等。只要牙齿有疼痛红肿以及出血现象，需及时去医院做治疗，不能耽搁。
熬夜会给口腔带来的影响，通过上面的讲解，大家应该已经清楚了吧。以你次为了保护口腔的健康，大家也应该尽早的戒掉熬夜的习惯。在此建议大家每晚早些入睡，同时在睡觉前一定要仔细的刷牙，每次都不能少于三分钟，同时在刷牙的时候还应该保证牙齿每个面都能刷到。另外提醒注意，经常熬夜的人需定期去医院做口腔检查。