阳痿怎么办，阳痿怎么调理，吃什么

　　阳痿男的常见病，也是男人尴尬的病。如果发生，不仅会影响男性的生活质量，还会加重他们的精神压力。阳痿一旦长时间得不到治疗，很可能会影响夫妻感情，那么如果男人有阳痿，你知道什么?今天中医给你几招，希望对男性有帮助。

　　阳痿怎么办，阳痿怎么调理，吃什么。

　　如何调理男性阳痿?

　　补肾。

　　如果出现阳痿，需要对症治疗。阳痿的因素大多是肾虚所致。所以，当你知道自己患有肾虚阳痿时，需要及时补肾，做好护肾工作，平时多吃一些补肾食品，通过补肾使肾脏健康，从根本上治疗阳痿。

　　加强锻炼。

　　对于男性来说，运动的好处很多。如果你长时间不运动，会损害肾脏的健康，导致肾虚。一旦肾虚严重，肯定会让阳痿直接缠住男人。只要每天坚持锻炼半小时，如慢跑或蹲姿，就能有效改善肾虚和性能力。这个方法对于调节阳痿很有效。

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　　按摩。

　　按摩可以说是中医的一种调理方法。按摩可以疏通经络，促进血液循环，缓解身体压力和疲劳，从而改善阳痿。按摩的时候，我们最需要注意的一点就是力度要适中，不能太硬，也不能太轻，这样才有效果。按摩时，如果发现生殖器官有疼痛，就应该去医院检查是否有生殖疾病，因为有些生殖疾病也会导致阳痿。

　　阳痿的食疗。

　　虾仁炒鸡蛋。

　　配料:虾、鸡蛋、料酒、葱花。

　　做法:将虾洗净放入碗中，加入适量料酒和盐10分钟;把鸡蛋打在碗里，搅拌均匀。锅中放入适量油，倒入虾翻炒3分钟，然后捞出;然后倒入适量的油，加入鸡蛋，炒成蛋饼，切碎，将虾倒入锅中，加入葱花和调味料，将配料炒透即可食用。

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　　山药枸杞粥。

　　配料:山药、大米、枸杞。

　　做法:山药去皮洗净切块;淘米。将米饭、山药和枸杞放入锅中，加入水煮沸，用中火慢慢煮沸，直到米饭煮熟。

　　凉拌秋葵。

　　配料:秋葵，酱油。

　　做法:先挑选一些嫩的秋葵，然后清洗干净。将秋葵放入锅中，用清水煮熟，沥干后装盘，然后淋上酱油。