阳痿的预防和保健

　　阳痿的预防和保健。

　　一，新婚夫妇，缺乏经验，男方紧张，女方家庭恐惧羞涩，性交时配合不佳，导致失败，这是常有的事，不应该互相抱怨指责。久而久之，你就可以对和谐满意了。

　　第二，已婚男性偶尔会因发烧、过度疲劳、情绪不佳而出现暂时性阳痿，这大多是一种正常的抑制。未婚男性称之为阳痿(性欲缺乏或性欲低下)，往往只是没有足够的刺激引起性欲，不能算是病态，增加思想负担。

　　第三，患者应及时寻求男性专家的治疗，获得医生对性生活的正常指导，努力发现性生活中的问题，消除不利的心理和心理因素。患者全面介绍医生的病情，所谓的病情对医生的不满，为了做出正确的诊断和治疗，医生要对患者的病史保密。

　　第四，性是男女双方的事。夫妻双方都有责任对这种疾病进行检查和治疗。医生要做细致的思想工作。这个人应该树立信心，不要悲观失望。女方的理解、鼓励和配合尤为重要。同时要消除各种外部压力。双方父母都不应该因为孩子生了孩子而抱怨和鄙视孩子。

　　第五，加强锻炼，增强体质，适度性生活。正常情况下，你要理清思路，放弃自慰。病后可以暂停一段时间性生活，避免性刺激，以利于性中枢和性器官的调节和休息。但没有诊断，盲目分离，性生活长期中断，有时会抑制性中枢，造成阳痿，加重病情。

　　6.积极治疗各种器质性疾病，避免服用或停用可能导致阳痿的药物，避免酗酒和刺激性食物，如营养不良和身心健康。要适当加强营养，注意劳逸结合。