癫痫患者需要注意饮食健康

很多疾病都可以通过饮食调理进行辅助治疗，从而实现快速恢复的可能。就连作为大脑神经元突发性异常放电，导致短暂的大脑功能障碍的一种慢性疾病——癫痫，也可以通过饮食调理进行辅助治疗，以帮助其更好的恢复健康。那么，癫痫病患者在日常饮食中需要做好哪些呢？有什么不能吃的食物呢？针对这一系列的问题，小编为大家带来了详细分析，一起去看看吧。

日常注重癫痫饮食健康：

1、生冷油腻食物不要吃

癫痫患者饮食方面上一般不必避免某些食物，只是要有所挑选。癫痫患者蔬菜、水果、豆制品之类能够多吃些，油腻、生冷和刺激性强的食物要少食或禁食。油腻、生冷的食物吃得过多，非常难消化，容易损伤脾胃，造成病人食欲下降，也会刺激脾胃，形成发作内环境。

2、不宜多吃含锌高的食物

动物肝脏之类的食物含锌量较高。通过对癫痫病人进行血锌浓度测定，发现几乎所有的癫痫病人血锌平均含量都比正常人明显增高。抗癫痫药物或其他代谢产物能有效地与锌离子发生络合反应，降低癫痫病人的血锌浓度，从而控制癫痫发作。所以，癫痫病人除重视药物医治外，癫痫患者的饮食应尽可能少吃或不吃含锌的丰富的食物。

3、别吃发物和烈酒

辣椒、葱、蒜等;羊肉、狗肉、雄鸡、野鸭、鲤鱼等“发物”均不宜多食用;烈酒、浓茶、咖啡应绝对禁止;胡椒、辣椒、芥末、大葱、大蒜等辛辣调味品也应适当限量。

4、限制钾的摄入量

很多水果中含有很多钾元素。但是，过多的钾对癫痫病人来说并不太妙。脑外伤引起的癫痫病人和长期服用镇静药物的病人容易脱水、贫血、白细胞减少、营养不良等，严重患者可发现电解质代谢紊乱(高血钾症)。癫痫患者的饮食应限制钾的摄入。

5、饮食定量，适当摄入

饮食的量也要注意，对癫痫病患者来说适量饮食也是十分管用的预防癫痫发作的方法。暴饮暴食很容易引起体内系统的失衡，引起癫痫的再次发作。碳水化合物的摄入要适量，过多也是不行。不要饮水过多，少吃水和盐。体内积蓄水分过多的情况下癫痫容易病发。

癫痫饮食禁忌：

禁忌一、勿暴饮暴食

过度饥饿使血糖水平降低，而低血糖往往诱发癫痫发作，而过饱后血糖水平会快速升高，导致人大脑产生很多的胰岛素，来降低血糖浓度，就会导致人整体胰岛素浓度降低，致使大脑血糖浓度下降，脑的能量供应不足，致使癫痫发作。

禁忌二、癫痫饮食应禁止刺激性食物

饮料中如茶、咖啡、可乐等或多或少的含有中枢兴奋性物质，使抗发作能力降低诱发癫痫，所以注意刺激性饮料应淡一些，而且要适量。香烟中的尼古丁对脑、血管的舒缩有明显的影响，同样可诱发癫痫，故癫痫患者不能抽烟。酒和癫痫发作有明显关系，长期大量饮酒可直接产生酒精中毒性癫痫。

禁忌三、癫痫病人应限制钾的摄入量

一些脑外伤引起的癫痫病人和长期服用镇静药物的病人，容易脱水、贫血、白细胞减少、营养不良等，严重患者可出现电解质代谢紊乱(高血钾症)。当饮食中含钾过多，就会增加患者的血钾含量，所以癫痫患者钾的摄入量不宜过多。

做好日常饮食很健康，这样可以帮助癫痫患者更好的恢复，拥有健康生活。如果你现在正受癫痫病的困扰，还没有找到正确的饮食调理方法，不妨试试本文提到的这些饮食调理方法，或许能够为你带来不一样的效果，让你轻松告别疾病痛苦。同时，还要提醒大家一点，日常注意饮食健康，对癫痫的控制有益，癫痫是个需要长期坚持治疗的疾病，生活中更是要注意细节，这样才能将危害降到最低。