日常如何预防癫痫 宅男宅女要警惕

现在，很多人都被癫痫所困扰着，患者不明白到底是出于什么原因导致自己患上了癫痫。下面小编就来讲述一个真实的病例，22岁的小雪（化名）是同学朋友们眼中出了名的“宅女”，除非必要，要不就宅在宿舍玩电脑。然而就是这样长期的宅生活让癫痫病悄悄的找上她。

今年22岁的小雪（化名）已经大三了，在同学们眼中是出了名的“宅女”，在学校的时候，没有课的时候都是窝在宿舍里面上网玩游戏。吃饭都是叫同学帮打饭，同学没空的时候就叫外卖。今年的暑假，小雪又留在学校，本来她要去实习，体验一下社会的工作的，但她后来又反悔了，“还有一年呢，不急”，小雪神态自若的说。

小雪不想回家，那么就干脆窝在宿舍上网好了，除了必要的外出之外，小雪每天都宅在宿舍里，她*差不多20个小时都是坐在电脑前，休息几个小时就好了，作息一点都不正常，不规律。长期的不良坐姿，也让她的脊椎出现了轻度的变形。医生曾劝她可以多活动活动，但是，她没办法，实在是离不开电脑前，所以就任其发展了。然而暑假快结束的时候，小雪照常一样坐在电脑前上网玩网络游戏，但是电脑的光线太过鲜艳和激烈的时候，她就感觉头很痛，而且感觉眼前的东西都在一直晃，她想站起来休息一下，可是刚站起来，就晕倒在地上了。

小雪醒了之后，发现自己躺在医院里。她的同学在病床前陪着她。据她的同学说，正好他回宿舍取些东西，一进门就看到她倒在地上，不停的抽搐，并且嘴角还溢出许多的白沫。于是就赶紧把小雪送来医院。经过一系列的检查，医生诊断小雪患上了癫痫病，患病原因，就是由于长期坐在电脑前，强烈的视觉刺激诱发头部组织的不正常放电引发癫痫病发作。小雪这才醒悟，真后悔每天都拼命的上网。

据调查显示，近几年，“宅男宅女”的患病率越来越多。特别是以癫痫病的发病率为最。“宅男宅女”大部分都为15-27岁之间的青少年，而由于“宅男宅女”长期在家里与电脑等电子产品为伴，大大提高了癫痫的患病率。同时，长期的“宅”在家里，会慢慢地形成一些心理上的障碍、沟通障碍等一些心理疾病，甚至有一些宅男宅女已经深受其害。因此，广大“宅男宅女”就要警惕小心了。

像小雪因“宅”而患上了癫痫病的例子屡见不鲜，那么，如果“宅”出了癫痫，就要要做好癫痫的及时治疗。虽然癫痫病的治疗方法很多，但是要选择对自己的危害最小的方法，才是专业的。结合小雪的病情，林主任采用的PD-X癫痫靶向定位渗透技术为其治疗，目前阿丽的病情已经得到有效控制。

专家点评：喜欢“宅”的青少年们，要掌握好上网的时间，切不可长时间上网。感觉累的时候要到户外去多走走，多做些户外活动，多参加集体活动，保持良好的精神面貌，避免过度劳累，以预防癫痫的发生。同时，作为旁人，要及时提醒这些“宅男宅女”们不要过度上网，更不要宅在宿舍或家里，这样就可以离癫痫更远一步。

日常如何预防癫痫复发？

1、预防癫痫病大发作，必须从患者本身做起

癫痫疾病的发作，有很大部分的原因是我们不能预料的，除了一些疾病如脑肿瘤等会引起之外，另外还有一部分是因为神经系统或是激素水平的不稳定，不管是任何一种都让我们防不胜防。那就没有一些诱发原因使我们能够自行预防的吗？当然不是，从病因的角度上说，像是脑部感染、惊厥高热、脑部外伤等等原因，都是我们采取措施后能够进行防范的。只要我们接近自己所能的保护好自己，就可以有效的避免癫痫病的发作。

2、杜绝特殊的诱发因素

诱发癫痫的病因有哪些？癫痫疾病的患者，在日常的生活中会由于一些特殊的环境或者是内在的原因，从而诱发癫痫发作，而这种诱发因素从性质上考虑与癫痫无直接关系，在正常人不会引起癫痫发作，如一段音乐、心算等。如果诱发因素为感觉或知觉性的，则这种癫痫称反射性癫痫。特殊诱发因素与癫痫发作在时间上关系密切，刺激之后随即出现发作。

3、注意要有良好生活习惯

诱发癫痫的病因有哪些？预防癫痫疾病大发作，那注意生活中各个方面的护理是十分的重要的，但是自己却不进行生活方面的护理。导致疾病越发的难以控制。所以我们应该尽量的让自己拥有充足的睡眠，合理的膳食。不要饮酒、吸烟。而有些患者可能对某一特定的因素非常的敏感。因此我们有要小心观察，注意避免这样的因素。

诱发癫痫的病因有很多，患者必须加强预防，即使患病，也不要慌张，一定要把持良好的心态。癫痫患者要正确对待自己的疾病，正确地处理生活中的问题，同时家属应该多支持患者，以疏导和宽慰为主，使患者有一个良好的心理和生活环境，这样就可减少复发。