患癫痫要注意什么 5种因素会诱发疾病

医生提醒大家注意，癫痫是一种危害性很大的疾病这种疾病，对于病患造成的伤害不仅仅是身体上的，同时长时间的患病对于病患的精神摧残也是不容忽视的。癫痫疾病每发作一次对于病患的伤害就会加深，因此癫痫病患者一定要积极地采取措施避免疾病发作。那应该怎么办呢？医生指出有5个原因会诱发疾病发作，从这些原因入手，就能很好的避免疾病对身体造成伤害。

诱发癫痫发作的因素有哪些

1、睡眠发生紊乱

医生提醒癫痫病患者注意，日常一定要养成健康、规律的睡眠习惯。睡眠紊乱主要是指翻来覆去睡不着觉、整晚会醒来两次以上而且睡眠时间少于5个小时。睡眠发生紊乱时会降低癫痫病发作的阈值，从而引起大脑神经元异常放电，最终诱发癫痫。每天必须要保证有充足的睡眠，减少熬夜的次数。

2、刺激性食物

如果患有癫痫疾病，大家在饮食上一定不能大意了，如果大量的吸烟喝酒、喝含有咖啡因的饮料、总是吃辛辣刺激性的食物等也会诱发病情发作。大部分癫痫患者发作是因为漏服药物或者没有严格按照医生嘱咐用药所引起的，一些患者因为经济因素而直接停药。患者必须要坚持服用药物，积极的配合医生治疗，调整好用药剂量才能够让病情得到控制。

3、发热以及运动

儿童是癫痫疾病的高发人群，医生提醒家长朋友一定要提高警惕。孩子的大脑发育还没有完善，持续性发热可能会引起大脑脑电波活动发生异常，当发现孩子持续性高热时应该引起重视，积极想各种办法帮助降低体温，以免出现高热惊厥而对大脑神经带来损伤，最终诱发癫痫。另外剧烈运动的话也会减少对神经保护效应，加快了抗癫痫药物在身体中分解的速度。患者可以选择和缓的有氧运动比如散步或骑行。

4、光刺激

当癫痫患者受到强光刺激的时候会引起大脑出现阵发性的电活动，从而诱发病情发作。尽量给患者选择照明条件比较好的居住房间，控制看电视以及玩电子游戏的时间，看电视的时候一定要掌握好距离。

5、过度疲劳或者受到了引起反应

医生指出，癫痫病患者日常一定要注意劳逸结合，不要让自己过于的劳累。当身体过度疲劳时会让大脑一直处于紧张状态，从而诱发疾病。尽量减少做重体力以及重脑力的劳动，注意劳逸结合。应急反应主要是指身体过度疲劳、长时间的熬夜，精神压力过大、精神受到了刺激或者焦虑抑郁等。要学会自我疏导调节好不良的心态。

患有癫痫疾病，应该怎么样避免疾病发作呢？医生指出当疾病发作的时候会给病患造成严重的伤害，因此对于这种情况，癫痫病患者一定要积极地采取措施预防。医生建议癫痫病患可以多做一些缓和的有氧运动，这有助于降低癫痫发作的次数。同时病患还应该注意合理的使用药物，调整好饮食结构，避免吃辛辣刺激性的食物，合理的补充矿物质以及维生素。