男性应该如何预防膀胱炎?

　　男性应该如何预防膀胱炎?

　　男性应该如何预防膀胱炎?膀胱炎是由细菌感染引起的膀胱局部炎症，根据临床表现可分为急性和慢性，两种疾病的症状不同。急性膀胱炎通常发病突然，排尿时有强烈的烧灼感，尿道疼痛，常伴有尿频、尿急等症状，而慢性膀胱炎的特点是间歇性发作，常感觉全身乏力，逐渐消瘦，腰、腹、膀胱隐痛。

　　与女性相比，男性更容易患膀胱炎，原因是长期因工作原因憋尿，如上班族、出租车司机等。膀胱炎患病率相对较高，几乎都是久坐不动，经常憋尿，不活动所致。

　　1.不要憋尿。

　　男人应该养成撒尿的习惯。因为经常持尿会导致膀胱容积减少，还会导致膀胱内实质细胞坏死，同时会导致输尿管的尿液回流，造成肾脏水肿或炎症。如果尿液上升，会引起剧烈疼痛。

　　2.注意卫生。

　　男性要时刻保持下体清洁，注意清洁阴茎的习惯，防止形成耻垢和细菌引起尿路感染。尿路中的病原菌会上升到膀胱，容易引起膀胱炎症。此外，夫妇应尽量保持性生活干净卫生。

　　3.多喝开水。

　　男人平时要多喝开水。多喝水可以有效排出体内各种毒素，起到利尿排毒的作用。然而，如果你喝太多的水，你的尿液会增加。男性朋友不要喝水，因为会经常跑厕所，否则不利于体内新陈代谢。

　　4.多参加活动。

　　很多男性朋友因为工作原因经常坐着。长期压迫下半身会导致血液循环不畅，对膀胱局部神经组织造成压力，有可能引发膀胱炎。

　　5.保持心理健康。

　　男性朋友虽然在日常工作生活中压力很大，但也要尽量保持愉快开朗的精神状态。如果长期抑郁或抑郁，体内会产生很多病毒，不利于身体健康。