免疫力低下的表现 哪些人容易患？

免疫力低不能很好的抵抗一些外界因素，从而导致各种疾病的发生，给人们的生活增加无限烦恼。那么，免疫力低下具体会出现哪些症状表现呢？其中最明显的一点就是感冒不断、伤口容易感染、经常感到疲劳等，这些都是免疫力低的征兆，只有合理的用药治疗才能帮助患者更好的恢复，拥有健康。

免疫力低下的表现：

感冒不断

感冒成了你的家常便饭，天气稍微变冷、变凉，来不及加衣服你就打喷嚏，而且感冒后要经历好长一段时间才能治好。

伤口容易感染

身体哪个部位不小心被划伤后，几天之内伤口就会红肿，甚至流脓，正常人很快就可以好，而你却因此要拖许久。

或者你的某个部位，比如臀部长个又痛又痒的小疖子，过几天头上又长了。

经常感到疲劳

在工作或者学习的时候经常会感觉疲劳，而且没力气，往往做的事情还不是太多的时候就已经觉得累的不行了。

当怀疑自己的身体是不是出问题的时候去医院检查，但是却发现不了任何的病症，然后回家后休息一段时间之后又可以继续开始工作了，但是这样的情况没几天就又开始累了。

肠胃易得病

在外面餐馆吃了一个普通的菜，其他的人安然无恙，而你却上吐下泻都是免疫力低的表现。

哪些人容易免疫力低下？

过分依赖抗生素

抗生素的滥用已经是全球性的问题了，特别是对于一些没有把抗生素列为处方药的国家和地区。很多人在生病了之后就自己去买抗生素吃，其实多数时候根本药不对症，但是总是吃就会让身体功能失调，出现免疫力差的情况。

不容易被逗笑

大声笑的时候我们的心情会很好，体内的激素也会正常的分泌，免疫细胞数量保持正常的增长。因此大家可以想办法让自己开心起来，比如说和有趣的人交朋友，在有空的时候看一部搞笑电影等等，不爱笑的人往往免疫力也较差。

交际圈子太狭窄

友谊是可以增强免疫力。一个人结交的朋友越少，身体越易生病，甚至寿命也大受影响。

有话憋在肚子里

喜欢探讨问题的夫妻，血压、心率会降低，而和免疫相关的白细胞数量会升高，这和适度锻炼的好处差不多。

平日欠下“睡眠债”

经常克扣睡眠时间会让身体产生的免疫细胞数量锐减。

每天睡7-8小时的人，每天只睡4小时的人，血液里的流感抗体只有前者的50%。

朋友是个大烟鬼

仅仅自己戒烟还不够。二手烟对健康的影响毋须多言。

凡事老往坏处想

情绪的力量是很惊人的，相信大家都曾经听过一些人得了很重的疾病，但是心怀希望，后疾病居然奇迹般好转的故事。如果一个人总是非常的悲观、消极，什么事情都要考虑坏的结果，总是闷闷不乐的，那么也容易造成免疫力低下。

‍‍顶着重压过日子‍‍

人在丧偶后的一年内容易生病，同样，一份让你内心不得安宁的工作也会对免疫力造成深深的伤害。骑自行车远行、参加瑜伽课程、自己学着做美食都是减压的好办法。

免疫力低，很是容易得病，严重影响身心健康。其实，免疫力差和一个人在日常生活中的各种小细节都是有关系的，文章里面已经为大家列举出了其中的很多点，比如说常常睡眠不足、缺少运动、爱抽烟喝酒、总是一个人承受着很大的压力等，这些问题大家都要注意避免，以提升免疫力，为健康保驾护航!