如果预防阴道炎？需要做好哪些方面？

无论女性患有何种妇科疾病，都会对患者的身心健康带来伤害，如果不能及时的治疗和预防，会对女性患者带来更大的危害。那么，在日常的生活中如何预防阴道炎呢?很多人对这一问题不是很了解，因此存在很多的误区，致使患者离健康越来越远。下面就让我们一起来了解一下吧。

预防阴道炎的关键要点有以下几种：

1.保证充足的睡眠、有节制的性生活。每天保证充足的睡眠，尽量做到不熬夜，否则会降低身体抵抗力，每周性生活不超过3次，减少尿道感染率。

2.掌握正确的外阴和肛门的清洗顺序。每天对外阴和肛门进行清洗，清洗时要注意先后顺序，先清洗外阴再洗肛门，洗护用品要专人专用，避免细菌侵入尿道口造成尿道感染。

3.养成便前洗手的好习惯。通常女性朋友都是在便后洗手，妇科医院专家说：人的双手粘有大量病原微生物，如衣原体、支原体等，它们可通过解便这一环节侵入尿道引起感染，所以便前洗手非常重要。

4.保持适当室内通风。如果室内湿气太重，细菌容易滋生，可能导致衣柜起霉，所以要注意经常开窗通风。拖地之后也要注意及时开窗或者用风扇、空调及时把水份干燥。衣柜要经常打开橱门，让其通风透气，同时注意让衣柜靠墙部位同墙壁保持一定的间隙。

5.保持适当室内通风。细菌很容易在潮湿的环境下滋生，因此房间要经常通风，否则会导致衣柜发霉，拖地之后也要注意及时开窗或者用风扇、空调及时把水份干燥。衣柜要经常打开橱门，让其通风透气，避免衣柜内衣服受潮。

6.平常尽量的避免穿过紧的内裤、外裤等，很多一定不要穿过于紧的裤子，不管是内裤还是外裤，尽量不要穿着太紧身的衣服，对于爱美的女士来说，除出门需要穿紧身裤的情况下，回到家中最好换上宽松的衣服。这样可以避免紧身衣造成的血液不畅的情况，也避免了紧身的衣物造成摩擦接触感染的情况。

7.对于一些比较喜欢游泳的女性朋友来说，游泳尽量的选择条件设施卫生比较好的游泳的场所进行游泳，需要注意的是尽量的减少去公共浴池游泳的几率，以避免引发交叉感染的情况，同时要注意，游泳后要尽快的患上干净的干的衣物，避免长时间的穿着湿哒哒的泳装，这样女性的私处比较的潮湿，这样很容易滋生一些细菌的，一般游泳完了以后可以稍作休息，及时的把身体擦干，然后就尽快的去换成自己的衣服，这对于预防阴道炎的发生有很大的帮。

8.平时不要滥用抗生素，若是有疾病要注意在医生的指导下进行用药，没有用抗生素的指征尽量不要服用一些抗生素类的药物，若是身体状况比较的好，能够自愈的话，尽量的减少药物的使用，这主要是因为这类药物会有很大的副作用，长期服用药物可能会产生一定的耐药性，也会杀死身体的有益菌，造成身体的抗病的能力下降，这种情况下也是非常容易导致了身体的菌群遭到破坏而产生阴道炎。

9.经期个人保健。经期个人的一些不良的因素也会导致阴道炎的发生，如不勤换内裤，不注意保持外阴清洁等，或是经期进行盆浴、受凉、吃冷饮等，也是容易造成身体的抵抗力下降，导致阴道的酸碱环境失衡，进而出现阴道炎的症状。

通过上述的介绍，相信患者对如何预防阴道炎有了更深的了解，那就赶快行动吧。因为如果阴道炎久拖不治，会对女性的身体造成很大的危害，小编在此提醒广大女性患者朋友一旦发现自己出现阴道炎的症状，一定要及时去医院治疗，切忌存在不好意思的想法，从而延误治疗，导致造成更严重的后果。