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老年人心脏病吃什么好？心脏病患者应该工作日注意饮食和休息，防止心肌梗塞的突然发病，饮食方面要注意摄入红黄绿黑白的食物。 下一篇文章将介绍老年人心脏病的饮食注意事项，从有益于心脏健康的食品开始，老年人心脏病应该吃什么。 老年人的心脏病吃什么好？

老年人心脏病患者应该工作日注意饮食和休息，防止心肌梗塞的突然发病。

1 .不要暴饮冰水，防止心梗突然发生

只要喝三杯以上冰水，心电图就几乎没有变化。 由于短时间内大量冷饮诱发心绞痛，急性心肌梗死者在临床上屡见不鲜，应慎重。

2、及时补充水分，绿茶优先。

心脑血管障碍者发病死亡，原因是出汗过多，没有马上喝水，与血液浓缩有关。 每天需要的水分因出汗的人而异。 标准是以每天1500毫升的尿为基准，表示如果一天有1500毫升左右的尿量，人体内的水分就足够了。 研究表明，绿茶有很强的抗氧自由基作用，有良好的防癌、防止动脉粥样硬化的效果，是颜色、香、味道好的优良饮料。

饮食是基础，红黄绿黑白。

红色是指红葡萄酒，每天喝50100毫升，有助于预防冠心病。 黄色是指胡萝卜、红薯、西红柿等黄色蔬菜，胡萝卜素丰富，可以减轻动脉硬化。 绿色是指绿叶蔬菜。 白指燕麦片，燕麦片，每天50克，可以有效降低血中甘油三酯，胆固醇。 黑色指黑木耳，每天510克，对降低血粘度、胆固醇有显着的效果。

对心脏健康有益的食品

黑芝麻:黑芝麻含有不饱和脂肪酸和卵磷脂，可以维持血管弹性，预防动脉硬化。

薏仁仁:水溶性纤维薏仁仁，可以加速肝脏排除胆固醇，保护心脏健康。

坚果类:杏仁、花生等坚果富含对心脏有益的氨基酸和不饱和脂肪酸，可以降低心脏病的风险。

土豆:这种食品含有很多维生素c和钠、钾、铁等，特别是钾含量最丰富，每100克含钾502毫克，是罕见的高钾蔬菜。 心脏病，特别是心功能不全的患者，多伴有低钾倾向。 经常吃土豆，可以补钾。 另外，可以补充糖、蛋白质、矿物质、维生素等。

玉米:玉米油含有不饱和脂肪酸、高6成的亚麻籽酸，是良好的胆固醇吸收剂。 玉米放入中药有利尿作用，有稳定血压的效果。

大豆:大豆含有多种人体必需的氨基酸，多为不饱和脂肪酸，促进体内脂肪和胆固醇代谢。