如何预防中老年人癫痫病 老年人癫痫如何做好日常护理

随着年龄越来越大，身体上也出现各种各样的疾病。年龄大了，身体抵抗力就会下降，就容易被疾病缠绕。其中癫痫也不会放过中老年人。那么，如何预防中老年人癫痫病的发生呢？老年人癫痫患者如何在生活中，做好癫痫护理呢？在日常中老年人癫痫患者锻炼身体需要注意哪些事项，我们一起来了解下。

怎样预防中老年人癫痫

1、脑外伤：

中老年人注意人身及交通安全，防止颅脑外伤导致的外伤性癫痫外伤后癫痫的发生率为0.5%～50%，昏迷时间越长，脑实质损伤越重，发生率越高。如急性期颅内血肿压迫，脑实质损伤后水肿导致的颅内高压，都可导致癫痫发作，颅脑手术后的损伤、脑挫裂伤后脑萎缩导致大脑供血不足，脑细胞功能紊乱，发生癫痫。

2、脑部感染：

在各种脑炎、脑膜炎及脑脓肿的急性期，因充血、水肿、毒素和渗出的刺激，均可引起癫痫发作。痊愈以后，疤痕和粘连可成为发生癫痫的原因。

3、避免饮酒：

饮酒可使神经系统中毒，使体内维生素B1缺乏，造成脑组织代谢障碍，发生脑萎缩，造成成年人癫痫发作。

4、预防脑血管疾病：

中老年人积极防治高血压，动脉硬化，避免脑血管意外发生，减少脑血管病导致的继发性癫痫。脑血管病急性期并发癫痫者预后较差，后期主要由于胶质增生，瘢痕形成，脑萎缩，代谢紊乱，脑供血障碍等引起癫痫发作。

5.饮食方面癫痫患者要忌食生冷、辛辣及油腻食物，不宜饮浓茶、咖啡和有兴奋作用的饮料。不宜长时间打牌、下棋，以免诱发， 癫痫病 发作时意识会突然丧失，故外出旅游，骑车、游泳、登山等应多加注意。

老年癫痫患者的锻炼注意事项

1.宜进行非剧烈、有氧运动：

运动方式对老年癫痫患者来说尤为重要，有氧运动是最适宜老年癫痫患者的锻炼方式。如慢跑、太极拳、散步等。(注：以上几项运动，患者仍须按照自己的体质、病情来进行合理选择)

2.不宜进行剧烈性、高强度运动：

激烈、强度大的运动，往往会刺激癫痫发作。因此老年患者不能参加游泳、登山、跳水、长跑、骑自行车等运动，防止摔伤及交通意外。

3.宜考虑季节气候问题：

冬季是癫痫病高发季，冷空气刺激患者易导致发病。因此，老年癫痫患者在冬季锻炼的时候，不要起得很早，大早晨不仅空气寒冷，而且空气质量差，对身体，尤其是脑血管方面有危害。老年癫痫患者尽量等气温上升的时候，在家人陪同下，出门稍锻炼片刻即可。

4.不宜单独出门锻炼：

老年癫痫患者出门锻炼不要单独一人，一定要有家人或老年朋友的陪同，结伴而行。有人在身边照顾，为的就是防止癫痫不定时发作造成的意外伤害。

以上就是预防中老年人癫痫的介绍，希望对老年朋友有所帮助。老年癫痫患者由于群体特殊，需要格外注意日常生活的一些事项。不仅是锻炼，日常的饮食、休息等方面的科学护理。锻炼可提高人们对疾病的免疫力，作为一种个体的护理方式，也会在一定程度上加快某些疾病的康复。老年人如何避免锻炼对疾病的影响，锻炼时要注意的事项，大家要了解。小编在这里祝愿广大老年癫痫患者早日得到康复，安享晚年。