哈尔滨哪里治肠胃好

    黑龙江惠好医院医师介绍，说到口臭大家应该都不知道。 在平时的生活中口臭这种症状真的很常见。 口臭不是严重的疾病，但会深刻影响人们之间正常的门交流。 口臭了该怎么办？

    口臭了该怎么办？

    一、注意口腔卫生，养成良好的卫生习惯。 我努力早起和睡觉前刷牙，饭后漱口。 提高牙齿和口腔的免疫能力，在萌芽状态下杀死牙周病。 必须避免选择不合适的口腔护理产品导致牙龈问题的恶化。

    二、注意饮食方面的卫生预防意识。 不要吃辣的食物，减少对牙龈的刺激。 睡觉前刚吃完酸性食品的时候，不要马上刷牙。 酸性液体容易软化牙齿表面的牙釉质。 这时刷牙容易破坏牙釉质，牙齿容易消耗，所以应该先漱口，一会儿再刷牙。

    三、养成健康的饮食习惯。 注意饮食结构，保持营养平衡，多吃白肉、鸡蛋、蔬菜、瓜果等有益于牙齿口腔健康的食物。 定期进行口腔保健检查。 刷牙和吃食物时如果有牙龈出血的现象，就要尽早重视。 这是牙周有炎症的表现，所以必须尽快去医院诊治。