肠镜检查得多长时间

身体不舒服，需要看医生，但日常的养护和护理是必不可少的。 不管得什么病都要马上治疗。 只有治疗和调理才能恢复身体健康，摆脱疾病的痛苦。 胃肠疾病是很多容易患病的症状，出现胃肠疾病时。 那么胃肠的调理有什么好的推荐？
1 .调理肠胃多吃香蕉
香蕉具有一定的粘性，可以保护胃粘膜，预防胃溃疡。 研究表明，有些香蕉有助于减少引起胃溃疡的细菌数量，保护胃肠。
2 .调理肠胃多吃蜂蜜
含有葡萄糖、果糖、有机酸、酵母多种维生素和微量元素等营养成分，可以保护胃肠粘膜的溃疡面。
肠胃不舒服调理肠胃吃什么食物可以调理肠胃。
3 .调理肠胃多吃苹果
苹果是经常调理肠胃的水果。 含有丰富的食物纤维，可以吸收和保持水分，刺激消化液的分泌和肠道蠕动，有利于大便的排泄。 也可以治疗胃溃疡苹果。 肠道有双向的调节作用。 便秘者可以大便。 腹泻者停止腹泻。 苹果刺激肠蠕动:苹果含有纤维素，刺激肠蠕动，加速排便，具有通便作用。
4 .调理肠胃多吃生姜
生姜可以缓解胃部不适，预防反胃和呕吐。 运动引起的反胃和孕妇的反胃症状等。
5 .调理肠胃多吃卷心菜
滋养肠胃的蔬菜有很多。 比如，人们经常吃的卷心菜是养胃的绝对好的选择哦。 包心菜中含有很多维生素c，这种物质有促进止痛和溃疡融合的作用。
6 .调理肠胃多吃菠萝
菠萝是很好地调理肠胃的水果。 腹泻不应该吃菠萝。 菠萝可以帮助消化和排毒，营养价值很高。 适当的吃可以促进新陈代谢，消除疲劳，在过度饱和疲劳的时候吃，也有打起精神的作用。
7 .调理肠胃多吃南瓜
南瓜不仅可以补血，还可以排毒胃肠。 南瓜含有丰富的果胶，这种果胶可以“吸附”细菌和有毒物质(包括重金属、铅等)。 同时果胶保护胃肠部免受刺激，减少溃疡。