哈尔滨市康复去哪个医院好

中风是我们生活中比较常见的疾病，这种病会给患者自己和家庭带来很多不便。 中风是突然发病的脑血液循环障碍，与高血压、动脉硬化等疾病有关。 具体是由饮食结构、不良的饮食习惯引起的。 向大家分享关于老年人中风小吃的注意事项。

控制动物脂肪的摄入，饮食少油腻胆固醇少，有助于缓解动脉硬化，减轻血液粘度。 饮食要少盐，这些方面对高血压患者来说是必要的。 食用油可以选择植物油，蛋黄、鱼子、动物内脏等胆固醇高的食物很少。

补充维生素需要多吃水果蔬菜，维生素、钾、镁等营养素有助于提高血管的弹性，缓解动脉硬化。 我吃很多黄瓜、芹菜、洋葱等。 高血压患者减少食盐的使用量，但要注意饮食补充碘。 因为碘可以减少胆固醇在动脉壁的沉积，预防动脉硬化。 富含碘的食物有海带、海苔等。

改掉坏的饮食习惯，不吃刺激性强的食物，远离烟酒。 改变饭后直接睡觉的习惯，不要暴饮暴食，饭后适度活动，散步可以促进胃肠的消化和血液循环。

中风患者的饮食一定要特别合理，要减少盐、低脂肪。 低胆固醇平时最好不要吃刺激性食品和动物的内账。 我吃很多蔬菜和水果。 另外，平时最好多吃豆制品。 豆制品也是改善脑卒中患者的良药。