哈尔滨市哪个专科康复科看的好

专家说，人们在日常生活中一定要注意预防风湿病、类风湿病的出现。 另外，必须注意预防诱发腰肌劳损疾病的外伤的发生。 因为那些都会诱发腰肌劳损疾病。 我相信很多人不太清楚腰肌劳损发作的症状，让我们看看专家的介绍吧。

1、下肢放射痛

下肢坐骨神经区域的放射痛是腰肌劳损的症状之一，常见于腰痛消失或减轻时。 腰肌劳损的疼痛始于臀部，逐渐放射到亚大腿后侧、小腿外侧，部分发展到足背外侧、足跟或脚掌，影响站立和步行。 如果突出部在中央，则为马尾神经症状，两侧突出可能是两侧性或交替性的。

2 .腰部运动障碍

这种腰肌劳损的症状表明腰部活动各方面都受到影响，特别是后伸障碍更明显。 前屈时明显受到限制。

3、见麻木感

患上腰肌劳损后，在病程进展的过程中，经常出现麻木感。 这种症状经常出现在小腿后外侧、足背、足跟或脚掌上。 肢体麻木感是腰肌劳损的主要症状。

专家说，在得腰肌劳损症之前腰椎症患者要警惕。 平时锻炼身体时，活动量要适中，动作要轻，不要做过激的运动，要做温暖的工作。 另外，热的时候尽量吹空调不要腰冷。 坐得久的病人要注意经常走路。