常见的颈椎病有哪些 颈椎病的自我疗法

颈椎病现在也是普遍的疾病，以前这种疾病在老人的身上常发生。现在年轻人也容易患上颈椎病了。因为，现在年轻人工作比较繁忙，大多数坐在办公室里进行伏案工作。长期伏案工作，对颈椎是一大伤害。关于颈椎病大家也需要注视了。我们生活中常见的颈椎病有哪些呢？颈椎病有什么自我疗法呢？
因颈椎病治疗不及时会诱发很多疾病。下面就来给大家介绍一下常见的颈椎病，以及不同类型颈椎病的症状。跟着一起来了解一下吧！
1、颈型颈椎病
为大家介绍的第一种类型的颈椎病就是颈型颈椎病，它最为常见的一个症状就是患者的颈部活动受到限制，而且脖子变得十分僵硬，伴有疼痛感，严重的情况下脖子直接不能动了。
2、脊髓型颈椎病
大家患上脊髓型颈椎病的时候行走都有可能出现困难，腿部动弹不得，同时腿部会同时感到十分沉重的麻木感，而且患者的双手没有一点力气，十分不灵活。
3、交感型颈椎病
被确诊为交感型颈椎病的患者会出现头晕眩目的症状，头还会有疼痛的感觉，这类颈椎病还是非常痛苦的，到了严重的地步还会出现胸闷、心律失常、听力下降、口干舌燥的不适症状。
4、神经根型颈椎病
神经根型颈椎病患者上肢有很大的可能性出现麻木的感觉，脖子扭动的时候非常疼痛，而且颈部经常有僵硬的感觉，如果颈部活动过多的话麻木的情况就越严重，打喷嚏以及感冒咳嗽的时候情况麻木的感觉更加严重。
5、椎动脉型颈椎病
椎动脉型颈椎病患者会出现恶心、呕吐、听力下降、眼震的症状，很有可能会因为下肢没有一点力气而走路摔倒，但是意识是清楚的。
常见的颈椎病有哪些？上面文章已经给大家非常详细地讲解了常见的颈椎病，希望大家都能记住上面的这些颈椎病，要是自己被确诊为颈椎病的话，一定要尽早接受治疗，越早治疗出现的伤害越少，对于自己的身体健康都是有好处的。
颈椎病的自我治疗方法
1.纠正不良姿势
办公室人群可以适当抬高电脑屏幕，这样可以改善坐姿，将驼背姿势变为直背抬头；工作期间要注意多活动颈部，同时要避免长时间保持低头的单一姿势。
躺在床上看书看电视、坐位睡觉、枕头过高等都属于不良姿势，也会影响颈椎的健康，要注意尽量避免。
2.颈椎保健操
每天空闲时可以进行一些缓慢的屈、伸、左右侧屈和旋转颈部的运动，有助于颈背肌肉的保健。
按摩风池穴，到风池穴的位置，然后双手点揉直至酸胀为佳，注意揉时闭上双眼。
抬头仰起下巴，用头部颈当做毛笔写“米”字，也是预防和治疗颈椎病的好方法。
3.热敷法
炒盐热敷。装入炒热的盐粒放入一个大小适中的口袋内扎好，待温度适中后放在颈部热敷，有活血通络的功效。也可以用姜丝代替盐粒。
用热水将毛巾浸透，毛巾半拧干搭在颈脖上，也对颈椎保健治疗有一定效果，比较适合工作忙碌的人士每天使用。
关于颈椎病有哪些类型，小编向大家介绍了一些常见的颈椎病，大家可以了解下，看看自己有没有这些症状。根据自己的症状进行对应的治疗。我们在平时，可以做些颈椎保健操，缓解颈椎疲劳，及时纠正不良的姿势有助于预防颈椎病。