哈尔滨康复那个医院好

    夏天来了，炎热的日子容易引起头疼的发生。 单头疼是一种慢性、反复发作性疾病，在寒、热及日常生活中的一些不良习惯可能诱发头疼发作。 特别是夏天，单头疼患者多在炎热的烈日下和寒冷的空调中交替，稍不注意就会诱发单头疼，影响工作和生活。 夏天怎样预防头疼的发生？

    头发没有干，不要马上睡觉

    很多人有晚上睡觉前和早上起床后洗澡的习惯，这种习惯本身没有问题，但是入浴后不弄干头发睡觉的话，容易诱发头疼发作。 入浴后毛发张开，容易感冒受伤，入睡后体温下降，呼吸和脉搏频率下降，新陈代谢速度下降，头部温度也自然下降。 此时头发不干的话，冷空气容易积存在头上，长时间不容易散落，会引起头疼。

    不要吃太冷的食品

    在炎热的夏天，喜欢吃冰淇淋和冷饮，对于单头疼患者来说，这种消暑方式容易引起头疼发作。 人吃冰淇淋和喝冷饮时，舌头和口腔粘膜在冷刺激的作用下，反射性颞动脉及其分支痉挛变细，痉挛达到最大限度时转为被动扩张，动脉的怒张、充盈、搏动增强，血流扩张，撞击动脉壁的痛觉神经末端，引起头疼。

    不要长时间面对电视和电脑

    电视、电脑已经成为现代社会人们学习、工作、交流、娱乐的必不可少的工具，意想不到长期面对电脑和电视画面，其本身就会诱发头疼。 其原因是电脑和电视的屏幕长时间受到的电磁辐射，而来自屏幕的光给视觉带来的刺激时间过长导致眼睛疲劳。 单头疼与“肝”的关系非常密切，但由于“肝睁眼”，长时间疲劳容易消耗肝脏的血，引起肝脏的风内活动，形成了头疼。

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