男人不育与哪些因素有关 预防不育如何饮食

日常生活中，很多男性都是“肉食动物”，偏爱肉食而不爱吃蔬菜水果，会带来一定的危害性，过量的肉类脂肪摄入以及水果蔬菜的缺乏可导致男性不育。所以预防不育要注意水果蔬菜的充足补充以及脂肪和适量摄入，讲究荤素搭配。下面小编就来详细介绍下男性不育的原因以及该如何注意好自己的饮食。

现在不仅仅是只有女性才会患上不育，男性也是有机会患上不育，并且现在男性患上不育的概率也是非常大，那么男人不育什么原因造成呢？

男人不育什么原因

1、睾丸异常：睾丸异常有3种情况：①隐睾，不仅导致不孕，还可诱发恶变;②胎儿期因不利的环境因素损伤了胚原基;③早期睾丸损伤，可因分娩过程中产伤引起。

2、染色体异常：男人不育什么原因？如两性畸形、生殖器官发良异常等。

3、睾丸后天损伤：如疝气修补术、鞘膜积液手术、睾丸固定手术等损伤了睾丸血管，阻碍血供而使睾丸萎缩。

4、鞘膜积液：鞘膜积液压迫了睾丸血液循环，可导致睾丸感染或萎缩。该病青春期后发病率为百分之十六到百分之十九。

5、重力影响：男子在过度负重的情况下，可以使睾丸内生精减少而导致不育。

6、精神因素：男人不育什么原因？过度紧张者，多因勃起衰退不育而引起不育。

7、供血障碍：动脉硬化患者及糖尿病患者，常常伴有睾丸小动脉疾病，使产生精子的能力衰退而引起不育。

8、毒品和药物影响：诸如尼古丁、酒精、鸦片等过量时，均可影响精子的生成。抗癫痫药对生精有直接的影响。

9、环境影响：坑道内过热的矿工、锅炉工等;内衣过紧;过度吸烟饮酒;缺氧情况下，均可影响生育能力。

10、生殖器官感染：细菌、病毒、原虫等感染，可以直接损害睾丸，严重地影响生精能力及降低精子的活性而导致不孕。例如青春发育前期患腮腺炎有百分之二十并发睾丸炎而造成不育。

预防不育该如何饮食

1、水果蔬菜不可小觑

预防不育该如何饮食？新鲜的水果蔬菜中含有丰富的维生素，是男性生殖生理活动所必需的物质，尤其是维生素A以及维生素E，不仅具有延缓衰老、减慢性功能衰退的功效，还能够提高精子的活性、促进精子生成。如果男性长期缺乏水果和蔬菜中的各类维生素，就会引发性腺功能异常，导致其发育不良，影响精子正常生成，造成精子减少或者活动能力受限的不良后果，最终发展为男性不育。

2、脂肪要适量补充

肉类、鱼类、禽蛋中含有较多的胆固醇，适量摄入有利于男性性激素的合成，但如果摄入过多，就会对身体健康造成诸多危害，如影响精子生成，导致性欲下降等性功能障碍性病症的发生。所以日常生活中要适量有选择的摄入脂肪含量高的食物，少吃猪肉，多吃鱼肉和家禽类食物，并可多食一些深海鱼类食物，不仅可保证必需脂肪酸的充足摄入，还可维持激素间的平衡，有男性生育功能有一定保护作用。

男性不育有很多种原因，不管是哪种因素带来的不育症，都希望男性能够积极治疗，一定要合理饮食，在饮食上要多食一些肝、脑等动物内脏有利于性激素的合成的食物，而维生素类也是必需营养，宜多食富含蛋白质、维生素的食品，如瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜、水果等。在准备怀孕的夫妻们，孕前一定要做好检查，做好相关的准备工作！