株洲治疗长期强迫症的方法

　　强迫观念和行为与患者本身的意愿会发生强烈的冲突，这种冲突患者本身不能调节，就会引发焦虑情绪、导致内心非常痛苦，而控制不了的强迫行为：比如洗手、关门、还有强迫观念会一直重复在患者的生活中，这无论对他的工作还是学习都有很不好的影响，只有了解强迫症才能知道改如何去治疗它。

　　为什么会出现强迫症症状呢？

　　不少人会觉得这些强迫的症状都只是一种生活习惯，而不是一种病症，以为靠自己的力量就能够克服它，其实，强迫症的病因还是比较复杂的，它与心理社会、个性、内分泌等有关。近年来，大量研究发现，脑神经递质中5－羟色胺、多巴胺等神经递质失衡也会导致强迫症，另外，焦虑症、抑郁症、器质性精神障碍等患者也会出现强迫症的症状。

　　强迫症患者应该注意什么呢？

　　第一，不要过分在乎自我形象，不要过于追求完美，不要老是问自己我做得好吗，这样做行不行，别人会怎么看我等问题。

　　第二，学会顺其自然，强迫症的另一特点是喜欢琢磨，一个芝麻大的事情往往会想出天大的事来，因此在思考问题时，要学会接纳他人，学会适应环境而不要刻意改变环境。

　　第三，学会享受过程，不过分看重结果，为所当为，做事情要抱着一种欣赏，感受，体验快乐的心情和热情重视过程，不要过分重视结果。

　　总是出现强迫症状对会对健康有影响吗？

　　首先，强迫症缓缓则会有极大的心理负担，因为有不由自主的思想纠缠，或刻板的礼仪或无意义的行为重复，严重影响当事人的学习和工作；

　　其次，多数强迫症病人有较多的抑郁和焦虑症状。除了心理上的压抑，还会引发其他身心疾病，如心脏病、高血压、胃肠疾病等。

　　总之，在强迫症的影响下，原本正常的人会表现得极为敏感、过分追求完美，这样的人很难融入到周围环境之中，社会交际受到限制。不仅对自己身心健康影响极大，而且也不同程度地影响到家属的正常生活，不管是为了自己健康，还是为了给家人营造良好的生活环境，患者首要解决的是到医院进行检查，避免是由于其他疾病所引发的强迫症。