如何优生优育 准爸爸也要努力

如今优生优育的理念已经深入人心，想要生育健康的宝宝，大家一定要做出努力，要积极的备孕。而对于备孕这件事情并不是准妈妈一个人努力就可以的，准爸爸们也应该积极地加入进来。医生指出在备孕期间，有不少的事情是需要准爸爸们注意。那准爸爸备孕要准备什么呢？别急，下面就向大家介绍一下。

准爸爸要做好哪些准备

1、准爸爸也要做孕前检查

准爸爸在备孕期间也应该重视孕前检查，了解自身的身体健康状况。随着生活水平的提高，人们的生存环境却受到许多的破坏，男性的生育能力也在逐渐下降。现实中，不少男性的精子数量和质量都出现了一些问题，导致形成的胚胎容易自然流产。在备孕之前，准爸爸最好也做一个全面的身体检查，查看身体状况和精子状况。如果男性的精子数量减少、活力减弱，一定要先经过正规的治疗，等到时机合适了再进行受孕，这样有助于优生优育。

2、先治好身体疾病

提醒注意，如果准爸爸们自身存在一定的疾病，一定要先治疗疾病等身体状况稳定之后在进行备孕。如果男性患有抗精子抗体阳性、性传播疾病或者乙型肝炎，都会影响生育。比如，乙型肝炎，可能会通过精子携带，造成胎儿感染，因此，患有乙肝的患者，要经过治疗之后再进行备孕。对于抗精子抗体阳性的患者，也要治愈之后再过一个月左右才可生育，因此所用的药物对生育有不良的影响。而性传播疾病也应该认真治疗，治愈之后方可进行备孕。男性如果有身体疾病，一定要及时治疗，先治好身体疾病，不然会对未来的宝宝带来不良的影响、

3、改掉不良的生活习惯

生活中不少的男性朋友都有一些不良的生活习惯，这些习惯也会影响到男性备孕的。如长期抽烟酗酒、经常熬夜、暴饮暴食等。不良的生活习惯会影响男性的精子质量和数量，还会降低精子活力，导致胚胎发育不良，或者自然流产等不良后果。因此，要想生一个健康的宝宝，男性朋友一定要戒掉不良的生活习惯，戒烟戒酒，规律作息，注意营养清淡饮食。

4、不滥用药物

如果男性朋友有备孕的打算，一定要注意不要随意的服用药物。许多药物对于男性的精子质量和生殖功能会产生不良的影响。滥用药物可能会导致新生儿缺陷，如婴儿颅脑肿瘤、发育迟缓、行为异常等，一定要给予重视。

通过上面的讲解，大家应该已经清楚了，男性朋友也应该重视备孕，同时大家应该了解在备孕期间男性要做的准备工作还是挺多的，像要积极的进行孕前检查、及时地进行疾病治疗、养成健康生活习惯、不滥用药物等。其实关于准爸爸的备孕还有很多的内容可以向大家介绍，今天就不一一列举了，建议大家多多的关注这方面的问题，这样有助于大家备孕，早日生育健康的宝宝。