男性不育怎么回事 不良习惯影响生育能力

对于男性朋友而言，如果不能生育下一代对于大家的打击与伤害将是巨大的。而现在不少的男性朋友都出现了不育的情况，这既然大家惶恐，同时也让男性朋友们感觉到困惑，这是怎么回事呢？医生提醒男性注意，不良的生活习惯会影响到大家的生育能力，进而诱发不育症。

容易导致男性不育的不良习惯

1、抽烟酗酒。

不少的男性朋友都有抽烟喝酒的习惯，而且瘾很大。尤其是在压力比较大的时候，或者跟同事朋友在一起的时候，抽烟喝酒都是不可避免的。香烟和酒精中含有很多的有害物质，如果男性经常抽烟喝酒的话，就会伤害到精子，出现精子畸形或者死亡的情况，最终导致不育。

2、饮食不规律。

对于饮食不少的男性朋友都不是很在意，饮食上经常会不规律。而医生指出不良的饮食习惯，节食、暴饮暴食、不定时吃饭等等，都会伤害男性的身体。如果经常这样饮食不规律，身体免疫力会下降，机体无法摄取足够的营养，精子无法正常生成，就会影响男性的生育功能。

3、常喝咖啡。

咖啡是一种常见的饮品，很多的男性朋友在工作的时候都喜欢喝咖啡。咖啡味道醇香，受到很多男性的青睐。但是值得注意的是，咖啡里面含有很多咖啡因，对于男性的生精细胞有破坏作用。经常喝咖啡会导致精子出现死亡的情况，也会导致不育。

4、久坐不动。

因为工作的原因，不少的上班族男性会长时间保持坐着的姿势，运动量很少。经常久坐不动会压迫到男性的生殖器官，导致生殖器官出现问题。此外，久坐不动还会导致私处的温度升高，杀死精子。

5、压力过大。

当男性压力过大时，一定要学会释放压力。压力过大会影响到男性的神经中枢和内分泌，导致睾丸的生精能力出现障碍和紊乱，造成精子生成量减少，增加了不育的几率。

6、喜欢蒸桑拿泡热水澡。

在疲惫的时候，蒸桑拿、泡一个热水澡能够快速有效的舒缓身体，释放压力。但是蒸桑拿和泡热水澡会使得男性的精子一直处于一种高温度的环境下，对精子是非常不利的。

男性不育是怎么回事呢？上面医生向大家分析了6点原因，这些情况在男性的生活、工作中都是很常见的，而大家是否清楚这样一些看似平常的习惯其实对于大家的生育能力是一种伤害，甚至会导致男性出现不育的情况呢？如果男性朋友也有上面医生介绍的这些情况，不论是了预防不育症还是为了身体健康着想，都应该积极地改正。