脑中风在哪些人中更常见 脑中风怎么预防效果好

脑中风是一种发病突然，而且危害很大的脑部疾病，它在有些人群体中更加多发，对于该病的治疗以及护理，都需要引起患者的重视。据了解，它在有些人中更加多发，积极地治疗是关键，那么脑中风在哪些人中更常见？该怎么预防？专家指出，有些人本身就患有一些可能诱发脑中风的疾病。
脑中风在哪些人中更常见
1、高血压患者
多数脑中风患者本身都有高血压的问题，因为患有高血压会使血管的张力增高，血管壁的弹力纤维就会断裂，引起血管壁的损伤，形成动脉硬化、管腔变窄。而脑动脉的外膜和中层，本身就比身体其他部位动脉的外膜、中层要薄，在脑动脉发生病变的基础上，当患者的血压突然升高，很容易引起中风。
2、糖尿病患者
还有的脑中风患者可能患有糖尿病，该病在这些人中的发病率也是比较高的，并且糖尿病患者动脉硬化的发生率较正常人要高5倍，糖尿病患者胰岛素不足，使葡萄糖转化为脂肪，而使葡萄糖的贮存量减少，造成高脂血症，加速糖尿病患者动脉硬化，引起中风。
3、高血脂症患者
脑中风患者如果平时生活习惯不健康，患有高血脂的话，那么也是有可能发病的，高脂血症患者血脂过多，容易造成动脉粥样硬化，逐渐堵塞血管，使血流变慢，严重时血流被中断。这种情况发生在脑，就会出现缺血性中风。
4、长期大量吸烟者
长期吸烟的人，出现脑部中风也是很有可能的，因为烟草中含有大量的尼古丁，尼古丁可使人的体重下降、食欲减轻，但同时又有胰岛素抵抗、皮质醇增加，这些都是导致血糖、血压升高的因素，最终导致中风。
预防中风的有效措施
正因为中风的发病因素很多，因此大家一定要积极地预防，远离一些发病的危险因素。控制高血压是预防中风的重点。高血压病人要遵医嘱按时服用降压药物，有条件者好每日测1次血压，特别是在调整降压药物阶段，以保持血压稳定。
想预防脑部中风，患者还应该保持健康的生活方式，减少不良刺激，如打牌、搓麻将、看体育比赛转播等，饮食须清淡有节制，戒烟酒，保持大便通畅，适量活动，如散步，打太极拳等。防治动脉粥样硬化，关键在于防治高脂血症和肥胖。建立健康的饮食习惯，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃脂肪高的食物如肥肉和动物内脏等，适量运动增加热量消耗，服用降血脂药物。
建议大家了解一些中风的先兆，早发现和治疗的话，可以避免造成严重的后果，一部分病人在中风发作前常有血压升高，波动，头痛头晕，手脚麻木无力等先兆，发现后要尽早采取措施加以控制。有效地控制短暂性脑缺血发作，当病人有短暂性脑缺血发作先兆时，应让其安静休息，并积极治疗，防止其发展为脑血栓形成。
脑中风在哪些人中更常见？该怎么预防？脑中风在有些群体中的发病率那么高，多因为疾病的影响，了解了这些，我们才能在日常中更好地进行预防，降低一些可能引发该病的危险因素。专家指出，想预防这种脑部疾病，大家还需保持健康的生活方式，出现异常尽早就医处理。