如何预防中风复发 日常生活中这些要做到

医生指出中风这种疾病对于病患的身体以及心理的伤害都是很大的，因此对于中风的情况大家一定要积极地进行治疗，认真地做好护理工作。有不少的中风患者在疾病康复之后还会出现复发的情况，这让大家担心不已。中风复发对于病患的身心伤害都是不可估量的，因此大家一定要积极地避免。那日常应该怎么样预防中风复发呢？

中风这种疾病伤害的不仅仅是病患的身体，同时对于病患的心理健康也是不利的。医生建议应该减轻病人焦虑，加强康复锻炼。由于中风或多或少留有一定的后遗症，加上担心中风的复发，病人对前途会有悲观失望的情绪。家人要让病人明白，中风的复发是可以预防的，要鼓励病人建立良好的生活习惯，加强功能锻炼，从事一些力所能及的工作。

病人和家属要了解中风的危险因素和诱发因素，以便在日常生活当中尽量注意；了解一些有关药物的用法、作用和副作用；学习中风后遗症的护理和康复方法等等。

在此提醒大家注意，导致中风疾病的原因众多，了解原因，从原因入手才能更好地预防疾病复发。查明病理，有过中风后，需要通过CT、磁共振等检查，明确究竟是缺血性还是出血性抑或是混合性中风，因为其防治原则各有不同。然后在医生指导下，制订一套预防再次发作的方案，严格执行。

医生提醒患过中风的朋友，一定要养成规律的作息习惯。早晨醒来，不要急于起床，先在床上仰卧，活动一下四肢和头颈部，使四肢肌肉和血管平滑肌恢复适当张力，以适应起床时的体位变化，避免引起头晕。然后慢慢坐起，稍活动几次上肢，再下床活动，这样血压不会有大的波动。

对于中风患者而言，日常的饮食安排也是不能马虎的。建议多饮水、多食半流质食物。瘫痪病人应有充足的水分供应，病人清晨饮1～2杯盐水可预防便秘。日常膳食中也应有干有稀、有饭有汤，常食稀粥，对少数不愿饮水者，可适当吃一些多汁的新鲜水果。多饮汤水可预防便秘及泌尿系统感染的发生。

建议中风患者多吃一些高纤维的食物，食物不可过于精细，为增加胃肠蠕动，以预防便秘发生。此外，为了增加食欲，可以在炒菜时加一些醋、番茄酱、芝麻酱。宜采用蒸、煮、炖、熬、清炒、氽、熘、温拌等烹调方法，不适宜煎、炸、爆炒、油淋、烤等方法。

怎么样，通过上面的讲解，大家对于怎么演预防中风疾病复发是否已经清楚了呢？中风这种疾病对于病患的身体以及心理的伤害都是不容小觑的，因此一定要积极的预防。如果以前患有过中风疾病，在预后一定要做好护理工作吗，避免疾病复发，以防给身体造成更大的伤害。