有哪些祛痘的小妙招

相信每一位的女性朋友都非常在意自己的皮肤状况，尤其是脸部的皮肤，因为这关系到颜值问题。如果脸部皮肤长痘痘的话，就会降低一个人的颜值，影响到自身的心情。女性朋友都想要解决自己痘痘的问题，其实并不难，痘痘的出现主要和自己的生活作息习惯有很大的关系。下面就介绍五种小妙招。

有哪些祛痘的小妙招

1、冰水祛痘，生活中选择用温水洗脸对于皮肤有好处，但是如果长痘痘的话，最好是有冰水洗脸。洗干净脸后可以在一盆水中加入一块冰，然后反复用冰水洗脸，这样可以收敛皮肤，有祛痘作用。痘痘红肿疼痛严重的，可以用冰块冷敷，有减少炎症、止痛作用。要注意休息，避免熬夜。

2、冰毛巾敷脸，如果使用冰水祛痘比较麻烦的话，可以使用冰毛巾敷脸，比较方便。把干净的毛巾放进冰箱冷冻几个小时，然后拿出来敷在洗干净的脸上，可以减少油性皮肤的油脂分泌，还有收敛毛孔的效果好，可以预防和治疗痘痘。

3、酸奶祛痘，酸奶祛痘是一个比较少见的方法，但是效果非常的好。酸奶含有丰富的乳酸菌，有清肠、排毒、通便等作用，长痘和便秘、体内毒素过多消有关系，女性朋友可以每天早晚各饮一杯酸奶，这可以刺激肠胃运动，防止发生便秘。如果可以加入绿茶粉一起食用，消除痘痘的效果会更佳。

4、五味茶，如果是因为上火导致的痘痘，就需要进行降火治疗，通过喝五味茶进行缓解。如果经常吃辛辣、煎炸的食物，就很容易会长痘痘，这时候可以吃一些清热凉血的食物降火祛痘，把金银花、紫背天葵、菊花、紫花地丁、蒲公英一起加水煮成茶饮用，每天可以饮用多次，治疗一周后痘痘就可消除。

5、注意饮食作息习惯，平时生活中一定不能熬夜，按时的休息，这样能避免痘痘的复发。经常长痘的女性要清淡饮食，多吃有清热作用的蔬菜和水果，多吃粗粮清肠排毒，不要经常吃油腻的食物，而且要保证充足的睡眠，不要熬夜。

通过上面这五种方法的介绍，希望能帮助到女性祛痘，达到治疗的效果。另外，有很多女性长痘痘是因为生活压力比较大，导致内分泌紊乱的情况，这个时候就需要适当的释放自己的压力。可以进行运动，旅游，交流进行释放压力。避免情绪影响到自己的皮肤状况。