三叉神经痛在什么人中高发 三叉神经痛自我缓解方法

三叉神经痛是一种神经性疾病，在有些人中还是比较常见的，大家一定要认识到该病的危害，选择正确的方法进行处理，三叉神经痛在什么人中高发？怎么缓解？据专家介绍，三叉神经痛虽然病因不明，但是存在一些典型的特点，了解了这些，我们可以更好地去治疗和护理。
三叉神经痛的高发人群
三叉神经痛的发病机制并不是很清楚，但是在临床上，我们可以进行具体地分析。一般来说，三叉神经痛的患者女性多于男性，男女比例为2:3，这个主要是有女性特殊的生理结构决定的，在女性的一些特殊时期容易发生三叉神经痛。
据了解，很多慢性疾病患者，出现三叉神经痛的几率更大，比如“三高”群体。三叉神经痛的发病与年龄成正比，随着年龄的增大，血管的弯曲度会增加，血管的弹性逐步下降，而高血压、高血脂、动脉硬化等因素会加快这种进展。临床上观察在三叉神经四周的粥样硬化的血管或血管袢，有时血管壁上会出现钙化，往往是引起三叉神经痛的病因。
三叉神经痛的危害
1、三叉神经痛比较典型的症状就是剧烈的疼痛，而且还会出现频繁地发作，有些患者朋友常常因为害怕进食、洗脸、漱口、刷牙等一些最基本的日常行为，而感觉到很艰难，更不要说是什么营养不良和面容污秽，这些都是不必说的。
2、三叉神经痛会给患者的心理健康造成很大的影响，危害非常大，患者心理会逐渐出现心情焦虑、烦躁易怒，还有一少部分人会悲观失望、情绪低落、不能容忍痛苦，精神活动处于抑制的状态，更有甚者还有轻生的念头。
3、此外，长期饮食不当的人，出现三叉神经痛的风险也比较大，很多人因为饮食不当引起三叉神经痛，吃过冷过热，或是刺激性的食物也会成为三叉神经痛的诱因，干奶酪、腌鱼和咸菜等含有较多的酪氨酸，火腿中含有亚硝酸盐等，这些食物都能引起脑血管扩张，刺激神经引起疼痛。所以长期饮食不当的人，也是三叉神经痛的高发人群。
三叉神经痛自我缓解方法
1、注意保暖
虽然三叉神经痛没有特殊的治疗方法，但是我们可以进行自我地缓解，首先就是要注意保暖，冬季是引发三叉神经痛发病最为重要的一个季节，三叉神经痛的男性患者是可以留胡子的，因为胡子可以挡起来这样就以免受凉也是缓解三叉神经痛的方法。
2、按压按摩缓解
三叉神经痛患者可以通过按压以及按摩的方法来缓解疼痛的症状，其具体的操作方法是要按压拇指和食指指蹼之间的大肠经合谷穴，用左手的拇指或食指去压右手的穴位1分钟，然后再压左手，如果已怀孕不要用这个穴位。
3、用冰袋按摩
如果三叉神经痛突然发生，必要的情况下，还可以采用冰袋按摩的方法来处理。冰袋是可以有效的环境三叉神经痛的，用冰袋缓解三叉神经痛的方法是中断信号沿神经通路传导，被温度信号取代。
三叉神经痛在什么人中高发？怎么缓解？三叉神经痛在有些人中更容易出现，常见的就是身患高血压、高血脂的人，因此我们一定要注意日常中的预防，了解正确的处理方法。要想缓解这种病带来的不适症状，我们还要知道一些保养的方法，可以在很大程度上减轻其不适。