糖尿病是怎么发生的 糖尿病该如何预防好

糖尿病是如今一种比较常见的内分泌性疾病，发病群体也越来越广，给人们的身心健康都造成了很大的影响，但是对于其病因，以及日常中的预防方法，人们往往不是很了解，那么糖尿病是怎么发生的？该如何预防？据专家介绍，糖尿病要看是原发性还是继发性的，大家要对症地进行处理。
糖尿病是怎么发生的
1、原发性糖尿病
在糖尿病的类型中，原发性的糖尿病其实占据了多数，其病因目前还不清楚，，可能与遗传、病毒感染和自身免疫等因素有关。在糖尿病病人的亲属中患糖尿病者，父母中只有一人患糖尿病的，子女患病的几率还要低一些。通过什么方式遗传，目前还不太清楚，有时会隔代遗传，儿子不得病，而孙子却得病。病毒感染可能是糖尿病的发病原因或是触发物质。有报道，糖尿病是病毒感染后引起的，病毒直接或间接地损伤胰岛组织，影响其正常释放胰岛素，引起胰岛素缺乏。
2、继发性糖尿病
还有的一种糖尿病是继发性的，也就是继发于其他的疾病之后出现的。如胰岛组织发炎或胰腺因手术切除，或胰岛肿瘤等使得产生胰岛素的胰岛b细胞遭到严重的破坏;或由于内分泌疾病，如肢端肥大症、皮质醇增多症等，可使人体内对抗胰岛素的激素，如生长激素、糖皮质激素等分泌过多，导致胰岛素不能充分发挥作用。这类糖尿病称为继发性糖尿病或症状性糖尿病，只占糖尿病病人的极少数。康复治疗时，只要去除原发病病因，则血糖就会得到控制。
众所周知，糖尿病患者很容易出现一些并发症，这些并发症往往又反过来加重患者的病情。研究发现，在糖尿病病人的血液中有胰岛细胞抗体，且本病经常和其它自身免疫疾病包括甲状腺功能亢进症、慢性甲状腺炎、肾上腺皮质功能低下症、重症肌无力、恶性贫血等同时存在，相互影响，使病情加重。
糖尿病有哪些预防方法
1、一级预防
虽然糖尿病有些病因是不可控的，但是我们还是可以在日常中多注意。糖尿病虽存在一定的遗传因素，但关键是生活因素和环境因素。热量过度摄入、营养过剩、肥胖、缺少运动是发病的重要原因。热量摄入适当，低盐、低糖、低脂、高纤维、维生素充足，是最佳的饮食配伍。
2、二级预防
要想预防糖尿病的发生，在一定的年龄后，就应该定期测量血糖，以尽早发现无症状性的糖尿病。应该将血糖测定列入中老年常规的体检项目，即使一次正常者，仍要定期测定。凡有糖尿病蛛丝马迹可寻者，如有皮肤感觉异常、性功能减退、视力不佳、多尿、白内障等，更要及时去测定和仔细鉴别，以期尽早诊断，争得早期治疗的可贵时间。
3、三级预防
虽说糖尿病本身是可以控制的，但是它的一些并发症不可忽视，大家要多注意。因此，要对糖尿病慢性合并症加强监测，做到早期发现，早期预防，而到了晚期，疗效往往不佳，早期诊断和早期治疗，常可预防并发症的发生，使病人能长期过上接近正常人的生活。
4、开展健康教育
想避免糖尿病这种病，我们在日常中也要多注意，积极地了解一些疾病的基本常识。由于约有半数以上的早期患者并无症状或症状轻微，常不能及时确诊和得到防治，因而要大力开展糖尿病宣传健康教育，让已确诊的患者了解糖尿病并逐渐熟悉饮食，运动，用药和尿糖、血糖监测等基本措施的综合治疗原则。
糖尿病是怎么发生的？该如何预防？关于糖尿病的病因，以及怎么预防，我们进行了一些相关的介绍，作为现在极其高发的疾病，其危害也是不容忽视的。要想避免它的发生，建议广大患者在日常中合理地饮食，定期检查，可以在很大程度上避免其发生，也可以做到早发现、早处理。