甲减出现什么问题要去医院 甲减如何安排饮食

甲减问题的出现对健康影响是很大的，大家要重视起来，做好对应的预防可以减少损害。甲减是由多种原因引起的甲状腺激素TSH合成、分泌或生物效应不足所致的一组内分泌疾病，临床上可分为呆小病、幼年甲减、成人甲减。那么，甲减出现什么问题要去医院？甲减如何安排饮食？下面一起看看吧。

如果生活中出现以下现象，要警惕可能是甲状腺出了问题。考虑到医院就诊：1、容易犯困，体力和精力都不足； 2、思维迟钝，注意力很难集中，记忆力下降； 3、体重增加，皮肤干燥； 4、指甲变得很脆、易折断；5、常觉得冷； 6、情绪容易低落、抑郁； 7、容易便秘； 8、感到肌肉和骨骼僵硬、疼痛，手部麻木； 9、血压升高或心跳变慢；10、胆固醇水平升高。 轻度甲减，一般无需特殊治疗，饮食疗法即可，适当吃些海产品。中、重度甲减，须用甲状腺激素替代治疗。具体剂量需要因人而异，老年患者不要求补太多，只要超敏促甲状腺素控制在正常水平即可。甲减一般不可逆，需要终身替代治疗。

甲减如何安排饮食

1、避免进食生甲状腺肿物质的食物：不要吃卷心菜、白菜、甘蓝、油菜、木薯、核桃等食物，以免引起甲状腺肿大。

2、营养丰富：要补充足够的蛋白质，并限制脂肪、胆固醇摄入　应进食高热量、容易消化的食物，如蛋类、乳类、肉类、鱼肉、香芹，杏果、枣椰果、干梅等。

3、供给足量蛋白质：每人每天蛋白质量至少超过20G，才能维持人体蛋白质平衡蛋，氨基酸是组成蛋白质的基本成分，每日约有3%蛋白质不断更新，甲低时小肠粘膜更新速度减慢，消化液分泌腺体受影响，酶活力下降，一般白蛋白下降，故应补充必需氨基酸，供给足量蛋白质，改善病情。纠正贫血，供给丰富维生素：有贫血症的甲低患者应补充富含铁质的饮食、补充维生素B12，如动物肝脏，必要时还要供给叶酸、肝制剂等。

4、补碘：除了从碘盐中摄取，甲低患者还可从碘酱油和加碘面包以及含碘丰富的海带、紫菜中摄取。

5、限制脂肪和富含胆固醇的饮食：甲低病人往往有高脂血症，这在原发性甲低更明显，故应限制脂肪饮食。每日脂肪供给占总热量20%左右，并限制富含胆固醇的饮食。