少精症导致不育的原因 提高精子质量怎么做

男性朋友如果患上了少精症，虽然也有怀孕的可能，但是总的来说，出现不育的风险比较大，其原因也是多方面的，少精症导致不育怎么回事？如何提高精子质量？专家指出，男性如果自己的精子出现异常，早期就应该积极地治疗，平时更要加强对自身的护理。
少精症导致不育的原因
1、内分泌异常
少精症之所以会引发不育，很可能是因为内分泌失调导致的不良后果，男性正常生精功能依赖于下丘脑-垂体-性腺轴功能的正常，其中任何一环节障碍，都会影响生精功能，其他如甲状腺、肾上腺疾病也会影响生殖腺功能而致少精子症。
2、精索静脉曲张
男性患上少精症，也可能是其他男性疾病导致的，比较常见的就是精索静脉曲张，它会导致睾丸的局部温度升高，血管活性物质增加，从而影响睾丸生精功能。但精索静脉曲张程度与精子质量不成比例。
3、隐睾
隐睾的发生，会在很大程度上影响男性的精子质量，导致不育的出现。单侧隐睾约60%患者不育，因此若精子密度低，又有隐睾存在，必须及早治疗。
4、生殖道感染
男性朋友如果出现了生殖性感染，也要警惕少精症等精子异常性疾病的出现，比如附属生殖腺的慢性感染，可以影响精液中的各种化验指标。
如何提高精子质量
1、优质蛋白质
少精症患者在日常中，可以加强对自身的护理，吃些富含蛋白质的食物，高质量的蛋白质是形成精液的主要原料。蛋白质含量高的食物包括瘦肉，猪脊髓，狗肉，牛肉和羊肉，鸡肉和鸭肉，鸡蛋，鱼和虾以及豆制品。
2、补充微量元素
建议男性少精症患者平时适当地补充一些微量元素，饮食要合理，人体睾丸，前列腺和精液本身含有很高浓度的锌，锌的摄入非常重要。如牡蛎，虾，蛤，贝类，动物肝脏等。镁不仅可以增强精子运动能力，而且还可以调节心脏活动，降低血压并改善男性的生育能力。如大豆，土豆等
3、精氨酸补充
另外少精症患者在饮食方面，还应该适当地补充精氨酸，因为精氨酸是精子生产中必不可少的成分，缺少精子会发生精子症。含精氨酸的食物包括鲑鱼，黑鱼，海参，腱，豆制品和瘦肉。
4、性激素食物
男性有少精症的话，还应该吃些含有性激素类的食物，对身体有好处，钙离子可以刺激精子成熟。含钙丰富的食物包括虾皮，咸蛋，蛋黄，乳制品，大豆，海带，芝麻酱等;动物内脏：含有更多的胆固醇，而胆固醇是合成性激素的重要配方。此外，它还含有肾上腺素和性激素，可促进精原细胞的分裂和成熟。
5、多种维生素
少精症患者字啊日常的饮食上，也应该适当地摄入维生素类食物，对提升精子质量有好处，维生素具有为精子提供原料，促进精子产生以及防止性器官被入侵的功能。其中，维生素E与生殖系统关系最密切，具有防止性器官衰老，使输精管再生，增强精子活力的功能。
少精症导致不育怎么回事？如何提高精子质量？少精症引发不育症是比较常见的，其危害表现在很多方面，早期就应该积极地诊断和治疗。少精症患者要想提高精子质量，除了应该积极治疗慢性疾病，平时更应该在饮食的护理上多注意，才能更快地恢复健康。