重庆抑郁症患者的口头禅

　　抑郁症此种疾病在生活中较为常见，其实它在生活中的到来不是没有痕迹的。早期的时候，病人的一些言语其实已经传达了信号。接下来我们了解下抑郁症患者早期的一些口头禅。

　　01.我一无是处

　　抑郁症患者有一个共同特征,那就是他们不自信。他们经常否认自己,尤其是当他们遇到一些不好的事情时,他们经常责怪自己没有用。他们的潜意识总是认为他们毫无价值,别人不需要他们,甚至有些人认为他们是别人的负担。

　　02.我要是死了，你们就能轻松了

　　事实上,患抑郁症后,会有一个非常明显的特点,那就是抑郁,每天都充满负面情绪。比较轻的每天都会心情不好,严重的还会觉得痛苦、焦虑,甚至抑郁、悲观、绝望,甚至有自杀倾向。他们不仅经常表达自杀的意愿,还会自残。

　　03.好无聊

　　如果患有抑郁症,会希望自己独自一人,不想与他人接触,而且通常不希望有人知道你心中的事情,不管是快乐还是抑郁,这样随着时间的推移,会有越来越大的压力,影响着的情绪,情绪越来越低落,对什么都失去兴趣,什么都不想做,就想静静的发呆,甚至没有性欲,这就充分说明了抑郁倾向。

　　04.我好烦

　　许多人认为抑郁的症状是悲伤、疲劳、体重减轻或体重增加是虚弱的表现。因此,当人们沮丧并莫名其妙地愤怒时,他们会从身体中释放更多的东西,尖叫或试图伤害他人,无论身体还是情感上的都算。如何预防抑郁症分散注意力,放松心态,积极参加集体活动,多运动,如果你身边也有,一定要伸出援手,说不定你的一次安慰就能把别人从深渊里拉出来,多关心他们。