遗精男性要多吃这些食疗方 遗精到底有哪些危害

遗精问题的出现，对于已婚或者是未婚的男性，其实都有可能出现，针对这样的情况要进一步的改善和预防，这样对身体的恢复好。今天和大家介绍的是关于男性的遗精问题，针对这样的情况要多吃哪些食疗方好呢？遗精对男性的危害有哪些呢？中医上有哪些方法呢？下面一起看看吧。

遗精男性要多吃这些食疗方

1、山萸胡桃煮猪腰

将猪腰一对剖开、去白膜，再取山萸肉15克，胡桃肉20克，捣碎洗净置放于猪腰中，然后以线扎紧，煮熟食用，每日1次。此药膳适用于肾气不固所致的遗精。

2、莲子银耳蛋汤

取白莲子30克，山药20克，银耳10克，共煮汤后再加入鸭蛋两个，砂糖适量，调味后分两次服食。此药膳适用于阴虚火旺所致的遗精。

3、补骨脂炖狗肉

取狗肉500克，补骨脂20克，熟附子10克，共炖至熟烂，加佐料调味分3次服食。此药膳适用于肾阳亏虚引起的遗精。

4、苁蓉羊肉粥

取肉苁蓉20克，精羊肉250克（切碎），大米100克，共煮粥，调味后分两次服食。此药膳适用于肾虚遗精。

5、甲鱼补肾汤

取活甲鱼1只（约重500克，宰杀，去头及内脏，切成碎块），加入山药30克，枸杞子25克，女贞子15克，熟地20克，共炖熟，然后去药渣，调味分两次服食。此药膳适用于肝肾阴虚所致的遗精。

遗精到底有哪些危害

1、影响精神状态： 容易精神萎靡不振，情绪不稳定，记忆力下降，遇事无精打采，对外界显得十分淡漠，多梦失眠等现象。从而会影响到学习与工作。

2、引发周身不适： 如果遗精次数明显增多，而且连续几个月都如此。临床上必然会出现许多不适症状，例如头昏，眼花，耳鸣，疲倦，腰酸，腿软，口渴，心悸，多汗等，势必影响到整体健康状况。

3、性功能障碍： 对于已婚男子，如果还有频繁的遗精，日久必然会干扰正常性功能的发挥，造成性欲减退，勃起功能障碍等男子性功能异常。

4、导致男性不育： 遗精过度，会导致与男性生育相关的微量元素主要包括锌、硒、铜、钙和镁等。锌是生殖系统内重要的元素的流失，缺锌会影响青春期男性生殖器官和第二性征发育，降低精子的活动能力，削弱机体的免疫功能，使男性容易患前列腺炎、附睾炎等感染性疾病。而精子活力的降低是男性不育的重要因素。

中医有哪些治疗遗精方法

1、针刺治疗

（一）心肾不交

主证：梦中遗精，头晕心悸，心烦，腰酸耳鸣，小便黄，舌质红，脉细数。

治法：取手少阴经穴，针用泻法；足少阴经穴，针用补法。以交通心肾，固精止遗。

处方：神门 心俞 太溪 志室

（二）肾虚失藏

主证：遗精频作，不拘昼夜，动念，见色则常有精液滑出，神疲体瘦，面色苍白，舌质淡，脉沉细弱。

治法：取足太阳、足太阴及任脉经穴为主。针刺用补法，并用灸法，以补肾固精。

处方：肾俞 志室 命门 关元 三阴交

（三）湿热下注

主证：遗精频作，尿时有精液，心烦少寐，口苦而干，小便热赤不爽，舌苔黄腻，脉濡数。

治法：取任脉、足太阴经穴为主。针刺用泻法，以清热利湿，宁静精宫。

处方：中极 阴陵泉 三阴交

2、灸法

取穴：主穴：肾俞、命门、中极、膏肓、神门

配穴：梦遗：心俞、关元、太冲穴；滑精：气海、三阴交、志室

方法：

（1）温和灸：每穴可灸10-20分钟，每日1次，10次为1个疗程。

（2）隔姜灸：每穴可灸5-10壮，每日或隔日1次，10次为1个疗程。

（3）隔附子饼灸：每穴可灸2-3壮，每日1次，10次为1个疗程。

以上这些都是关于遗精的介绍，针对这样的情况，男性要引起重视，因为对身体影响还是很大的，大家要做好正确的保养，这样对身体的危害少。平时要注意做好保养工作，适当的锻炼，良好的生活作息习惯，这样对健康的保养好，希望这些能帮助到大家。