突发性勃起障碍的男性要治疗吗 如何预防阳痿做好保健

男性遇到突发性勃起障碍，一般在开始的时候，会比较困扰，也会对自己的情况很担心，希望能尽快的改善。阳痿不举是勃起障碍常见的一种，但是有些男人偶尔会发生勃起障碍，这样的情况需要治疗吗？日常如何做好预防呢？下面一起看看吧。

突发性勃起障碍的男性要治疗吗

偶发性的勃起障碍并不少见，是否需要就医，要因人而异。一般情况下，大多数男人都会经历偶然发生的性交阴茎勃起困难，这个现象既自然又十分普遍，只有少数人经医学检查确有器质性病变者，但大多数人主要还是心理问题。

能否冷静地看待这一现象并接受它，会直接影响其后果。如果用科学的方法应对，一般不会受到伤害，并且能很快恢复，继续享受健康的性体验，甚至在妻子还未发现的情况下，这个问题就自然而然地解决了。有些人的情况则不同，他们对即使只发生一次性交时的勃起困难也会表现得忧心忡忡，甚至能像旁观者那样监视着自己的性表现，这种畏惧心理和潜在焦虑，会导致这些男性过度关注阴茎的肿胀或疲软的程度，而忽视了其他方面的性体验，如果任其发展下去，势必导致心因性阳痿。

勃起困难是多种因素综合作用的结果，并非完全是生理因素所引起的。比如有些人在外出度假时很正常，回到自己家反而不行；有些人不愿意看到避孕工具，觉得避孕工具会抑制他们的性兴奋；此外尚有一部分人或者觉得自己阴茎短小，或者有恋母情结，者有缺乏爱情的婚姻关系，这些不良心理都可以让男性自卑，甚至抬不起头来，变得日趋消沉，对生命不再有激情。

如何预防阳痿做好保健

密切注意睾丸素

即使健康的男士在接近50岁的时候，睾丸素水平都会下降。性欲下降、情绪化、精力下降、不容易做决定等症状都是睾丸素水平下降的标志，要警惕这些症状。

定期锻炼

大量证据表明跑步、游泳和其他形式的有氧运动有助于防止勃起功能障碍。也要小心其他对性器官造成压力的锻炼，尤其是骑单车。长时间骑单车的人应该选择适合自己的单车，穿有垫片的裤子，最好站着骑。

保持乐观心态

由于现如今工作节奏快等因素影响，男性朋友的精神压力比较大，往往影响着男性的身心健康，因为精神压力大对男性的性功能也是有一定的影响的，如常见的阳痿、早泄等疾病，男性朋友应该在工作之余学会适当的减压，还要保持积极乐观的心态，夫妻双方要多多进行沟通，一起面对性生活时可能遇到的问题。

戒烟

吸烟可以损害血管，阻止流向性器官的血流量。尼古丁还会感染血管。

保持健康体重

超重可以引起很多健康问题，包括可引起神经损伤的糖尿病，如果影响到性器官的神经，那么就可能导致勃起功能障碍。

注意饮食

不利于心脏的饮食同样也不利于性能力，少量的蔬果和高脂的食物不仅可以阻止流向冠状动脉的血流量，同样也会阻止流向性器官的血流量。研究发现，长期服用地中海食物的男性很少有勃起功能障碍。

防止高血压高胆固醇

高血压高胆固醇损伤血管，包括流向性器官的血管，因此会导致勃起功能障碍。要定期拜访医生，确保自己的血压和胆固醇。

适度喝酒或干脆不喝

没有证据表明适度喝酒不利于勃起，但是长期喝酒会损伤肝、神经和其他可能会引起勃起功能障碍的问题。

避免合成类固醇

运动运或健美运动者经常滥用的这些药物会降低睾丸素水平，而且还会降低机体知道睾丸素的能力。

减少冒险性性行为

冒险性性行为或不正确的姿势可以对性器官造成压力，从而引起勃起功能障碍。

以上这些都是关于男性突发性障碍的介绍，针对这样的情况，要进一步的预防，做好及时的改善对病情的恢复好。作为男性要重视阳痿的预防，还需要养成健康的饮食生活习惯，男性都不希望自己有这样的问题，希望这些能帮助到大家。