重庆万州区焦虑症的主要护理措施有哪些

　　现如今社会发展速度变快，大多数家庭的生活水平也有了很大的提高，但是在日常生活中有很多的人出现了疾病，现在的压力比较大，所以很多的人容易出现焦虑症，大家需要注意这种疾病的发生，平时也要注意护理方法，那么，焦虑症的主要护理措施有哪些呢？

　　焦虑症病人的心里焦虑和躯体不适，病人烦躁，注意力不集中，不能安心地去做一件事情，或完成一项简单的工作。焦虑性神经症患者发病后，脑中总是胡思乱想，坐立不安，百思不得其解，痛苦异常。

　　1、使病人能接受活动无耐力的症状。主要是告诉病人即使增加少量的活动也可以改善精神状态和恢复自信，有利于减轻焦虑症状。

　　2、为病人安排的活动内容，原则上要简单、轻松、有趣味性。注意一定要考虑病人的兴趣爱好和病人的焦虑程度，不可千篇一律。

　　3、每日评估病人的活动情况。包括活动量和活动持续的时间。同时对有进步的病人及时给予口头或物质的奖励。

　　4、为病人制定可行的活动计划。但应明确，护士为病人提供的活动内容目的只是一种达到治疗方案的方法，是评价病人情绪改善的尺度。所以，要求有严重焦虑的病人去完成护理所制定的活动内容有时是困难的。

　　5、帮助病人逐步先完成短期活动目标，再制定下一步的活动内容。目标的指定一定要逐步进行，不可操之过急。

　　上述文章内容讲述了焦虑症的主要护理措施有哪些，大家应该都会有了相对的了解，在平时生活中人们应该增强自己的信心，一个对自己没有信心的人，容易导致疾病严重，而且焦虑程度比较高，平时大家一定要注意自己的调养方法，关注自己的身体变化，有效的进行治疗，还是可以有效缓解的。