哪些症状需警惕腰间盘突出 饮食上有哪些禁忌

腰间盘突出是比较常见的骨病，一旦发病，危害也是比较明显的，对患者的日常生活造成了很大的影响，这种骨病多发生于中老年群体中，建议患者充分地认识到这一点，选择正确的方法来治疗和护理。那么哪些症状需警惕腰间盘突出？饮食禁忌是什么？骨病专家指出，治疗腰椎疾病，还需做到对症、科学。
腰间盘突出的症状
1、腰腿痛
腰间盘突出一旦案发生，患者很可能会出现明显的腰部、腿部疼痛的症状，而且多数患者有外伤、着凉或过度劳累史。起病时，常先表现不同程度腰部疼痛，轻者仅为钝痛和酸痛，重者卧床不起翻身困难。腰痛经卧床休息后，逐渐减轻或消退。数日或数周后，渐感一侧下肢放射性疼痛，站立、行走、咳嗽、打喷嚏及用力大小便时，腰痛加剧。
2、腰背部疼痛
腰背部疼痛也是腰间盘突出患者比较常见的表现，建议患者对症地进行处理，这种疼痛出现在腿痛之前，亦可同时出现。疼痛主要在下腰部或腰骶部，疼痛主要是因为腰间盘突出后刺激了纤维环外层和后纵韧带中的窦椎神经纤维所产生。疼痛部位较深，难以定位，一般为钝痛、刺痛或放射性疼痛。
3、单纯下肢痛
有的腰间盘突出病人可能还会出现下肢疼痛的情况，对日常生活造成不良影响，腰椎病中单纯下肢疼痛不适的情况虽较少见，但仍可在一些慢性退行性腰椎病中成为最先出现的症状，一部分中老年患者可以因为单纯下肢的麻木、酸胀或板滞前来就诊，如果仅仅在下肢寻找病因，往往不得其果，造成误诊漏诊。
4、肌肉瘫痪
腰间盘突出不注意治疗的话，并发症比较多，危害很大，患者要引起足够的重视。腰间盘突出物压迫神经时间较长者，可引起神经麻痹或肌肉瘫痪，有的还可引起间歇性跛形，脊柱侧凸、侧弯等。这些现象极易给患者带来诸多不便，有的甚至失去运动能力。
腰椎间盘突出饮食注意什么
1、宜食清淡饮食
得了腰椎间盘突出后，患者在治疗期间一定要遵循医嘱，做到清淡饮食，避免不良刺激。患者在治疗后为了促进腰部的康复，会适当的减少日常活动，同时肠胃的蠕动也减缓了，为了保护患者的肠胃功能不受影响，平时的饮食应该要以清淡易消化的为主，以免给自己的康复造成其他的影响。
2、少食寒凉的食物
腰椎间盘突出患者在日常中还应该少吃寒凉的食物，以免加重自身病情，在中医的角度看来，寒凉食物的食用不仅会影响到肠胃健康，还会导致我们身体中气血淤积，这对患者的康复是有影响的，所以在腰椎间盘突出的饮食中要避免寒凉的食物。
3、慎食煎炸的食物
腰椎间盘突出患者偏食要少吃油炸类食物，不易消化，对治疗没有好处，这类饮食过度摄入会使患者出现便秘的情况，使腹压增加，导致患者的病情复发或者是加重。
4、多食用富含钙质的食物
不管什么骨病，患者都应该做到治疗期间的正确护理，得了腰椎间盘突出后，建议多吃些些富含钙质的食物，钙是组成我们骨骼的主要成分，当我们的椎间盘发生病变以后，想要使它快速的恢复，那么一定要从饮食中摄入足够的钙。生活中含钙量较高的食物有鱼、虾、牛奶等。
哪些症状需警惕腰间盘突出？饮食禁忌是什么？腰椎间盘突出的具体症状很多，患者一定要认识到这一点，同时也要避免一些相关的禁忌，主要就是饮食方面，少吃些可能加重病情的食物，防止造成不良的后果。在治疗这种骨病，我们不要长期过度活动，也不要久坐，才能更快地恢复。