重庆大足区嗜睡症的原因有哪些呢

　　现在大家在进行完紧张的工作之后，为之身心都是较为疲惫不堪的，然后会有很多的人会出现嗜睡的现象，白天睡的时间比较长，到了夜间依旧很困，出现了嗜睡症之后，对患者的身体危害很大，大家应该注意常见的原因，睡眠质量差，睡眠时间过短，都容易导致这样的现象出现，而且营养不足也会造成嗜睡症。那么导致嗜睡症的原因都会有哪些呢？

　　一、其他原因

　　1、老年嗜睡症并不少见，引发老年嗜睡症的因素较多，环境因素、身体因素、药物因素、脑部因素等等都是常见原因。

　　2、青少年或中青年肥胖、体重超重也会引起白天过度困倦;

　　3、抑郁症，可能是白天过度困倦的主要诱因，抑郁症患者，白天感到过于困倦的几率是正常水平的3倍。

　　4、糖尿病，白天过度困倦与糖尿病关系密切。糖尿病出现日间嗜睡的可能性是其他人的近2倍。甲状腺机能减退，甲状腺患者由于基础代谢低，常有嗜睡的表现。

　　二、最常见的原因

　　夜间睡眠差，或睡眠时间过短，或有睡眠呼吸暂停，即睡觉时打呼噜，并有呼吸间歇现象，影响了睡眠质量;时间长了使生物钟紊乱。疲乏、嗜睡，伴有头晕、头脑不清，可能是早期神经衰弱的一种表现。

　　三、营养不足，能量摄入降低

　　营养不足容易导致困乏爱睡。补充蛋白质，会使嗜睡好转。另外还有一种是发作性睡病，发作性睡病多在青春期以后起病，主要症就是白天嗜睡，表现为不分时间、地点犯困，如与客人谈话、或在工作中，都会有睡眠发作，发作性睡病一般不会引起其他器质性病变。

　　通过上述文章内容对嗜睡症的介绍后，为之大家对嗜睡症所产生的因素都非常的明白了，特别是在夜间睡眠较差的人群或睡眠相对不足时，为之就很容易出现嗜睡症的不良困扰，另外对身体缺乏饮食营养的人群，使之同样也会患上嗜睡症疾病困扰，所以大家要根据上述因素列举积极加强自身预防措施，以防给我们的身心和睡眠带来更大不适危害。