重庆恐惧症患者的饮食

　　在我们身边其实恐惧症很常见，大多数人多多少少都会有一点恐惧症，那么恐惧症的患者应该注意饮食呢？足够的蛋白质储备和充足的微量营养素对许多治疗药物的疗效好坏也是十分必要的。所有人都能从充足的营养中获益。那么恐惧症病人怎么吃才能补充足够的营养，还有利于病情呢？

　　恐惧症患者的饮食注意事项

　　（1）高能量、高蛋白饮食，恐惧症的患者由于食欲下降、吸收功能降低造成能量摄入不足，同时，由于机体代谢率升高，使得能量不平衡，所以在饮食上应当以高蛋白和高能量的食物为主。

　　（2）多吃新鲜蔬菜和水果，恐惧症患者日常最好多吃新鲜的蔬菜和水果，以增强对疾病的抵抗能力。特别应多吃一些富含维生素A、胡萝卜素和维生素C的新鲜蔬菜和水果以及含维生素E的食物。

　　（3）少量多餐、定时进餐，一次进食量过多容易引起消化不良，损伤脾胃，对病情不利；进食过少又会造成营养素摄入不足，营养更加匮乏。所以，恐惧症患者应少食多餐，一般以一日五、六餐为宜。

　　（4）食物多样化，每一顿饭，尽量多吃几种食物，要学会计划一个包含五类食物的饮食。

　　（5）避免食用酸、辣等刺激性食物。

　　面对疾病，我们不仅要重视疾病的治疗方法的选择，还要注意患者的饮食，恐惧症是一种比较严重的精神疾病，我们应该有所认识和了解。希望大家对这种疾病的预防重视起来。