十大症状判断是否得了抑郁症

　　抑郁症是现代社会极为常见的精神障碍性疾病之一，世界卫生组织曾指出，抑郁症是妇女疾病和死亡的主导原因，在发达国家，该病影响20％的妇女人口。而在美国的研究表明，有12％的妇女在其一生中曾遭受过较严重的抑郁症，此情况男性占6％。而专家指出，因为人作为个体性，各有不同，从而抑郁症症状也因人而异。以下一种或多种症状你听起来很熟悉吗？

　　十大症状判断是否得了抑郁症

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　　抑郁情绪和泣不成声都是抑郁症症状。然而，很多抑郁症患者感觉麻木，并不伤心。

　　2，胃口改变。

　　抑郁症可导致胃口增加或减少，所以抑郁症患者的体重可能增加或降低。

　　3，胸闷，心慌

　　你可能常常感到胸闷，心慌。去医院检查也常常查不出原因。

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　　抑郁症使人对平时被视为很重要的事情漠不关心。你可能不得不强迫自己完成该做的事情。甚至对一桩小事情似乎也是一种负担。很多抑郁症患者说自己是厌烦和懒惰的；尽管他们无睡眠问题，他们还总是感到疲劳性趣减弱也很普遍。

　　5，睡眠问题。

　　许多抑郁症患者失眠，常表现为入睡困难，浅眠多梦，易惊醒，以及早醒（凌晨2-3点便醒来，再难入睡）。早醒往往是抑郁症病人的特征性症状之一。另外一些抑郁症患者可能睡得太多，或他们除了正常的夜间睡眠之外还需要经常性的磕睡。

　　6，焦虑或坐立不安。

　　抑郁症患者经常是坐立不安和焦虑，有时达到激越的程度。焦虑可以引起缺乏耐心和愤怒，并且既使是低度的压力，也使人难以应付。

　　7，负罪感，无用感和无安全感。

　　患有抑郁症的人常常对自己，周围的世界和未来感到消极。他们可能对过去感到内疚。许多抑郁症患者认为他们没用，并认为抑郁症是他们所做或不做的惩罚。抑郁症可能导致不安全感和依赖他人，并可导致脱衣和个人卫生。

　　8.集思广益，思维正常。

　　抑郁症使得很难清晰地思考并做出微小的决定。抑郁症患者往往不能轻易集中注意力。患者的工作和日常生活变得低效，并且可能发生沮丧和厌恶。

　　9.疲倦或虚弱。

　　大多数抑郁症患者的身体症状不同，感觉不舒服。

　　10，极端行为

　　许多患有抑郁症的人都想过用死亡来缓解疼痛。患者往往最终会有死亡的思想和行为，以结束痛苦，遭受罪恶和混乱。专家建议，如果您有伤害自己和他人的想法，请立即寻求精神科医生。