广州了解什么是"微笑忧郁症"

　　在许多人的眼中，抑郁的病人总是显得蓬头垢面，郁郁寡欢。然而，与人们的认知抑郁不同，微笑抑郁患者不会表现出抑郁、抑郁、反应迟钝和思维迟钝。相反，他们被一层压抑的情绪所覆盖。

　　什么是"微笑忧郁症"？

　　微笑抑郁不是精神疾病的诊断类别--它是抑郁患者对自身状况的反应模式。这是一种非典型的抑郁形式。

　　他们很快乐，甚至在别人面前有幽默感，但在微笑和乐观的面具下，他们却充满了毫无价值、不完整和绝望。就像许多人喜欢在朋友之间让别人快乐一样，但当他们独自一人时，他们常常感到悲伤。

　　与一般抑郁症不同，“微笑抑郁症”患者不会每天在床上萎缩，失去与他人沟通的能力，而是具有更好的社会功能，甚至使人们误以为社会能力比普通人强。

　　我们可能救不了一个破碎的灵魂，但我们可以捕捉到抑郁症者有意或无意中发出的“抑郁信号”，及时寻求专业心理干预，以避免在抑郁症发生或恶化之前发生悲剧。

　　为什么要隐藏抑郁？

　　微笑抑郁的人不想让别人知道他们的抑郁，尤其是抑郁被认为是缺乏意志和“脆弱”的象征。带有这种偏见的人会试图隐藏自己的处境，避开社会和其他人的手指，保持自己的形象。

　　他们拒绝承认抑郁，甚至试图用微笑来告诉自己自我肯定，“你看，抑郁并不那么糟糕，我感觉很好，我还能笑。”

　　不要给别人带来负担。有些微笑沮丧的人很害怕打扰别人，特别是他们爱的人。他们想自己解决问题，不想成为别人的负担。

　　微笑抑郁的表现是什么？

　　1、 把微笑当做自己的保护衣

　　在心理上，这种内心的悲伤和肤浅的微笑被描述为“防御”，这是病人在面对内心的失落和痛苦时所穿的一件防护服。尽管内心极度痛苦，甚至不断渴望结束自己的生命，这些面带微笑的抑郁症患者仍然表现出他们的冷漠，常常“微笑”以应付家庭、工作，不放弃自己的尊严，也要保护自己的脸，不愿意牺牲自己的生命。他们脆弱的一面。出来。

　　微笑抑郁症患者的微笑，其实是对他们情绪低落的一种掩饰，它可以帮助他们避免猜疑，隐藏内心的悲伤和羞耻感。他们害怕自己无法被理解、融入社会，甚至被歧视。他们心中充满了抑郁所带来的“羞耻”，所以他们选择伪装，选择“好看”，微笑来保护自己免受猜疑，在这个过程中，他们把自己锁在一个抑郁的黑屋里，放弃了摆脱它的机会。

　　2、极易被周围人忽视

　　微笑抑郁症患者的风险在于他们的差异很难被他人发现，有时甚至是自己发现。他们可以通过自己的毅力来控制自己的情绪，即使他们处于极度痛苦的状态，他们还是普通人一样，甚至有更好的社交技巧来误导外界，以为他们比普通人好。因此，当微笑抑郁的患者有异常行为或自杀时，他们的亲友往往会感到难以置信。

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