广州对神经衰弱树立“持久战”意识

      神经衰弱的症状是什么？

　　1、脑虚、精神倦怠：由于内抑制过程减弱，在内外刺激下，神经衰弱患者的神经细胞容易兴奋，能量消耗过多。长期以来，患者表现出一系列虚弱的症状：患者经常感到精力充沛、抑郁、无法使用大脑、智力迟钝，或者没有。注意力集中，记忆力下降，工作效率下降。

　　2、情绪波动、易怒、缺乏耐心：内外环境中的针刺无疑是造成和影响人们情绪活动的决定性因素，但并不是一个因素。为什么不同的人在相同的刺激面前有不同的反应？这是因为人在本质上是一种高层次的动物，意识到精神生活，具有很强的制约作用，当然，这种制约作用因人而异，主要由神经的内在抑制决定。神经症患者由于内部抑制的减少而容易受到兴奋，因此缺乏正常人的耐心和必要的等待。

　　3、紧张性疼痛：通常是由紧张引起的。紧张性头痛很常见。病人感到头重，头胀，头部压痛，或颈部僵硬，有些显示背部，肢体肌肉疼痛。疼痛程度与疲劳无明显关系，即使休息也不能缓解。疼痛也往往是复杂的，可以表现为持续性疼痛，或间歇性疼痛，有些患者还表现为钝痛或刺痛。一般来说，神经衰弱患者多表现为紧张性疼痛，但与情绪紧张关系密切。

　　4、心理生理障碍：神经症患者的主诉(疼痛、主要症状)可能是一组心理障碍症状，如头晕、眼睛、恐慌、胸闷、气短、尿频、出汗、阳痿、早泄、月经不调等，易掩盖本病的基本症状。

　　虽然神经衰弱是可以治愈的，但冻死三英尺并非一天之寒。很容易得这种病，很难摆脱它。有些病人寻求治疗，总是想找到一种神奇的药物，结果并不符合速度。因此，对这种疾病的治疗不仅要有信心，还要有耐心，不急于求成。要综合治疗，双管齐下。

　　治疗神经症的最佳方法是心理调适、药物治疗、体育锻炼、生活调节等。仅仅依靠药物或完全拒绝药物，只期望心理学家传授秘密是不明智的。

　　体育锻炼应以慢跑、慢跑和太极拳为主。以太极拳为例，神经衰弱患者在阅读甚至娱乐活动时都不能平静下来。他们的定向思维很难维持，但缺乏定向思维是一股洪流，无法控制。然而，在太极拳练习中，大脑皮层与运动有关的部位仍处于兴奋状态，而其他部位，如负责思考的人，则逐渐转向压抑，并得到充分的休息。如果我们每天练习一到两次太极拳，我们会刺激部分因工作而兴奋的脑细胞休息，从而正确调节大脑的兴奋和抑制功能。神经衰弱患者不干预试验。

      除了体育锻炼外，旅游疗养、调整不合理的学习和工作方法也是消除烦恼、改善紧张、缓解心理压力的好方法。

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