沈阳抑郁前兆

　　当我们聊天，开玩笑或抱怨时，“抑郁症”这个词总会出现，但大多数人对抑郁症仍然有一点了解。有人认为暂时性抑郁症是抑郁症，所以急于求医；有些人认为抑郁症离我们太远，低估了它的力量，因此是一种无法挽回的局面。

　　警惕“抑郁信号”

　　及时发现抑郁症

　　1

　　持续的情绪

　　突然陷入悲伤的心情，不喜欢说话，总是感叹，甚至不满意自己的生活状况；不想与他人取得联系，觉得生活，工作毫无意义。

　　2

　　不能对做事感兴趣

　　不开心，你周围的人群或人流不会影响你。我对许多事情都失去了兴趣，即使它是你以前喜欢的东西。

　　3

　　睡不好觉

　　工作忙一天，显然身体很累，但很难入睡，很难入睡。我睡着了，晚上我醒了。我很早就醒了，想再次入睡，但我再也睡不着了。

　　4

　　感到疲倦而不是精力充沛

       感觉我的身体被掏空了，我失去了力量。精神萎靡不振，整天似乎病了，无精打采。

　　5

　　对自己非常不满意，我觉得我做的一切都失败了，周围的人做得很好。自我否定造成的自卑感使你开始远离人群并开始关闭自己。

　　6

　　注意力不集中

　　你可能就像一个“好孩子”，你不能集中注意力，不仅仅是在你的工作中，而且在你的日常生活中。

　　7

　　长期食欲不振

　　失去对食物的兴趣，不想吃，甚至你最喜欢的食物也不能带来你的食物。长期不能吃，使身体变瘦。

　　8

　　容易生气，焦虑

　　喜欢大惊小怪，一件小事会点燃你的愤怒，喜欢尖叫，变得不合理。由于没有发生或根本不重要的事情，我仍然感到焦虑和不安。