怎样调整自恋型人格

　   自恋的人格障碍表现在自我中心，过分强调自己，不同情别人，对竞争对手充满敌意和尴尬，被称为傲慢和自私的鬼魂，对于这样的人格障碍，如何有效调整？

　　1.找出原因并有效地防止它。自恋型人格障碍通常在童年时期受到过多关注和无原则的欣赏，父母没有正确引导孩子承担自己的责任，很少受到批评和挫折；

　　2.克服以自我为中心的思想，考虑他人的兴趣和感受；

　　3.改善您的个性，了解哪些行为与年龄不相容，并有效地克服它们；

　　4.认识到自己和他人之间的差异，比较和尊重彼此的优秀品质，看到这些差距，并利用自己的努力，让自己取得进步，不要责怪他人，制造对优秀人才的敌意。伤害；

　　5.培养自己的爱，爱人，永远的爱，只有学会爱他人，才能真正放弃以自我为中心的理念，因为要爱别人，就必须学会付出；

　　6.热心地帮助他人，如果你真诚地帮助他人，你将能够赢得别人的尊重。这种感觉会增强你的内心愉悦，帮助你克服自恋；

　　7.让你的个性变得越来越成熟，提高自己的个性，让自己长大，通过成熟的心理机制，摆脱童年不成熟的爱情观念，超越生活，摆脱自恋。

       沈阳脑康中医院温馨提示：自恋型人格障碍会对我们的社交造成很大的负面影响，所以要努力地调整，如果自己无法调整，建议去医院咨询心理医生。