哈尔滨多发性脑梗手老是打勾能恢复吗

　　今天，让我们来谈谈如何建立防线，特别是如果我们中风，面对许多危险因素，我们需要准备，拿起武器，赢得中风预防之战。

　　武器一：血压控制――长生剑

　　众所周知，高血压是脑血管疾病的一个重要危险因素。有足够的证据表明，没有中风病史的患者将大大降低中风的发病率。降压药物种类繁多。一般来说，长期稳定的降压治疗使血压达标是我们手中的重要长生武器。

　　武器二：抗动脉粥样硬化――霸王枪

　　这个武器就是我们临床上经常用到的他汀类的药物，无论是阿托伐他汀，普伐他汀，瑞舒伐他汀，辛伐他汀，氟伐他汀……都是这个家庭的成员。

　　为什么要用霸王枪抗动脉粥样硬化?

　　这是因为降脂抗动脉粥样硬化有一个专横的标准。如果有许多危险因素和不稳定的易损斑块，对低密度脂蛋白的要求不再是测试表上的正常范围，而是需要减少到2.6mmol/dl，甚至1.8mmol/dl，同时要注意一个重要的检查项目，即颈动脉B超，能直接显示动脉硬化的斑块和性质，为我们了解敌人、知己知彼奠定了基础。

　　武器三：抗血小板聚集――碧玉刀

　　阿司匹林、氯吡格雷、潘生丁、刀见血(小板)，是中风治疗和中风预防中不可忽视的重要组成部分。每天一片药，中风远离我，多么美好的想法啊!

　　但有时我们一直抗血小板药物真的能有效预防中风吗?

　　事实上，我们有一些方法可以帮助判断每天服用的药物是否真的工作。例如，北京大学第三医院的血栓弹性图检查可以在一定程度上帮助指导抗血小板药物的选择。

　　武器4：纠正不良生活习惯――离别钩

　　吸烟、酗酒、熬夜、紧张、焦虑……滚蛋，这些不良的生活习惯!为了健康，让我们用烟酒say goodbye!

　　武器五：健康饮食――多情环

　　虽然我们不要求每个病人都能理解什么是地中海饮食，但我认为你至少可以做营养，厚度搭配，主食-蔬菜-水果-肉、鸡蛋和牛奶，一个接一个，不要过分强调各种所谓的补充，但注意平衡，每顿饭都作为一种感激的享受。

　　武器六：合理运动――拳头

　　生活在于运动。这个拳头不需要虎虎生风，运动也不需要太激烈。根据年龄和基础疾病，每个人都可以有自己的运动处方。

　　但一般来说，散步(尤其是快走)和水上活动是绝大多数人的方式。当然，对于老年人来说，打太极拳并非不可能。

　　记住，运动是长期而有规律的，不要三天打鱼两天晒网，坚持是最重要的。

　　武器七:防微杜渐，抓住中风就医的机会――孔雀翎

　　孔雀岭是江湖上没人见过的暗器，但即使是最精致的暗器也有一定的痕迹可循。对于中风的症状，我们必须掌握一些线索。

　　推荐使用FAST评估方法相对简单，可以尽快识别自己或家人是否有中风，及时治疗可以挽救中风患者的生命，也可以提高生活质量。