哈尔滨脑梗神经压迫

　　股骨头坏死患者在生活中有很多预防措施，否则很容易导致股骨头断裂，对股骨头造成不必要的损害。然而，在生活中，有许多患者因为不了解疾病的危害感到困惑。如果他们坚持这种做法，患者就有终身瘫痪的风险。

　　1、避免摔倒

　　这就要求病人在日常行走中要小心，如果不小心摔倒会对臀部造成严重损伤，股骨头坏死也会加重。

　　2、避免负重

　　股骨头坏死患者在负重时容易扭伤髋关节，因此患者在日常生活中应尽量避免体重，严格禁止背部和携带重物。

　　保护臀部

　　保护臀部不仅要注意避免摔倒和负重，还要体现在髋关节受伤后对髋关节的保养上。例如，如果髋关节受伤，应尽量卧床休息。如果髋关节没有完全愈合，应避免下床行走，否则髋关节恢复会减半，甚至加重髋关节受伤程度。

　　4.适当增加体育锻炼

　　股骨头患者也应进行适当的体育锻炼，体育锻炼最好在户外进行，适当的体育锻炼有助于加强身体，但也可以提高骨骼强度，当然，在锻炼中，患者应注意保护自己，避免过度的体育锻炼，避免锻炼时摔倒、碰撞。在运动前做好热身工作，在进一步运动之前感觉灵活。